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變瘦變胖各有8前兆！養成易瘦體質「8小習慣」快筆記
許多姐妹總覺得自己成天減肥，體重卻頑固不動，體型也變化不大，感覺只是在減心安……到底是不是有效減肥要怎麼判斷？開始變瘦的前兆又有哪些？為你整理出8個變瘦前兆與8個變胖前兆，看看你有幾條？2022/10/02 22:59 -
女星爽嫁豪門！婚後超寂寞 遭尪「催生第3胎」：像高級家具
豪門婚姻不是童話故事！劉伊心近日就在節目《今晚開讚吧》分享，老公在家像個「高級家具」人在心不在！讓她忍不住說：「我覺得很寂寞。」2022/09/30 16:57 -
66歲沒胖過！陳美鳳火鍋只吃「這幾樣」 自律養出好身材
《女人我最大》節目日前邀請大來賓陳美鳳駕到，大聊與教主藍心湄之間超越愛情的姊妹情誼，藍心湄也表示自己最佩服陳美鳳的一點，就是「自律」，說藝人胖胖瘦瘦很正常，陳美鳳的好身材卻是40年如一日，現場陳美鳳也為大家解答，多年來堅持身材管理是為了「他」。2022/09/30 15:01 -
小甜甜親吐第二胎想「換掉孩子的爸」 婚內分居尪也同意
日前劉雨柔才驚爆結束將近6年的婚姻，緊接著小甜甜婚姻也冒危機？小甜甜受邀《今晚開讚吧》語出驚人表示：「如果要生第二胎，孩子的爸要同一位嗎？」，讓現場來賓嚇傻直說：「現在是要公然要離婚的意思嗎？」2022/09/28 15:28 -
43歲Melody解放腹肌！筷子腿超辣 吃不胖秘訣公開
43歲Melody大解放~過往只看她放送纖細長腿，日前她難得秀出鍛鍊有成的腹肌，人魚線清晰可見！從出道以來身材始終保持纖細，別說她還是生過2個小孩的媽，卻從來沒有胖過！到底Melody是怎麼做到的呢？馬上來看看。2022/09/28 14:27 -
張員瑛「胎毛瀏海」上熱搜！ 念貴族學校、拍照竟將腿修短
最近韓國爆紅的新生代女團偶像，非張員瑛莫屬！從選秀節目《PRODUCE 48》、限定團體IZ*ONE到現在的IVE，張員瑛都是最受矚目的亮眼之星，一舉一動都上熱搜，連瀏海也被瘋狂討論！2022/09/23 15:33 -
名模身材秘訣曝光！林又立親授3招 養成氣質「天鵝頸」
35歲林又立近年從名模轉戰自創品牌，當起CEO的她仍然保持名模時段的好身材，一點也沒鬆懈！面對緊湊的生活步調，林又立無論運動、保養都追求高效，也跟我們分享了在短時間能快速燃脂的運動與飲食控制的方法，沒有太多時間運動又想健康瘦的姊妹快往下看！2022/09/21 14:01 -
為戲增重7公斤！陳庭妮殺青「火速瘦身」 減肥菜單大公開
《火神的眼淚》播出時全台收視飆高，劇情一集比一集更精采、更揪心！其中飾演唯一女性消防員徐子伶的陳庭妮，不但為戲剪成小男生髮型，為了更符合劇中角色，讓自己看起來更「壯」，還自主增重7公斤，體重首度來到人生巔峰！2022/09/20 15:17 -
小禎體脂降25％！授減肥新招「飯菜放冷吃」營養師也認證
創下半年狂瘦41公斤的紀錄，小禎減肥史在演藝圈目前無人能打破！小禎更自爆體脂從最高41%降到現在只有15.5%，真的超狂~她從一開始控制飲食、戒酒到後來天天運動，甚至還自己開了2家健身房，即使瘦下來後對身材也毫不鬆懈！日前就在節目《今晚開讚吧》分享了自己的減肥新招！一起來看看！2022/09/14 14:52 -
何妤玟吐婚姻辛酸！被前夫唸浪費 保養品空罐藏衣櫃
在2020年結束8年婚姻，何妤玟從一開始身心狀況陷入人生低潮，到藉由打開生活圈與持續工作、運動來療癒自己，談了場戀愛，重拾自信笑容，對於過去已經可以輕輕放下！原本談起離婚都會哽咽的她，日前就淡然地在節目《11點熱吵店》分享從前的婚姻生活，那時她連用完的保養品空罐都要藏起來！只是因為怕被前夫唸！2022/09/13 15:59 -
地表最強三寶媽！昆凌產後首復出 4個月瘦回腹肌少女腰
生完小女兒Jacinda，4個月光速瘦出緊實腹肌！昆凌不愧是地表最強三寶媽！6日出席唯爾生醫記者會，大方分享產後快速瘦秘訣，飲食、運動方式都首次公開！2022/09/10 19:52 -
「美腿天花板」超強瘦身術 楊冪曝5：2比168更有效
堪稱是美腿天花板的楊冪又釋出最新美腿照！穿上Calzedonia2022秋冬新款絲襪的她簡直正翻天！美腿包裹在花紋精緻的蕾絲網襪中，勻稱纖細的線條是所有女人的夢想！能將自己身材狀態維持這麼好，楊冪曾分享過3個瘦身美腿小秘訣，快一起往下看~2022/09/10 19:46 -
《少年法庭》金憓秀52歲超凍齡 「3保養秘訣」迷倒GD
繼《信號 Signal 》、《少年法庭》之後，韓國實力派影后金憓秀又有新劇可追了！即將於10月播出的《雨傘》，是金憓秀睽違20年再度演出的古裝宮鬥劇，飾演中殿娘娘為了替王子謀上位，在宮中極限求生，令人超級期待！而金憓秀最新劇照與近照釋出，飽滿緊緻又散發光澤的肌膚幾乎看不到毛孔與細紋，52歲凍齡狀態實在太狂！下面馬上來分享一下她的保養秘訣！2022/09/10 15:29 -
47歲徐若瑄維持45kg沒胖過 授3原則：小鳥胃飲食法
出道32年沒變過，說的就是徐若瑄！日前她在小巨蛋舉辦個人演唱會，重現當年「黑色餅乾」雙馬尾造型，還穿上超逼人的連身褲裝，苗條身材完全看不出她已經47歲要奔5了！對於身材管理相當嚴格的她，也曾在6月po出自己的真實體重45公斤，讓網友驚呼「這是我國中的體重」！2022/09/07 16:15 -
2大天王都愛過她！47歲楊采妮近照曝 4保養秘訣一次看
許久未公開露面的女星楊采妮，先前為拍攝電影《嗨！神獸》宣傳，47歲近況曝光不可思議地凍齡！育有雙胞胎兒子的她已多年未拍台灣電影，這次露面令人驚艷，完全看不出是已接近半百的年紀，容貌和體態都保持的超級好！1990年代，楊采妮被譽為周慧敏後的「玉女接班人」，在拍戲時與金城武、吳奇隆傳出緋聞，據說兩人為了她還因此翻臉，但她後來選擇與圈外律師男友邱韶智創業，並在交往16年後結婚。2022/09/06 23:11 -
月餅當早餐！專家教「搭配這個吃」不暴肥 助延緩胃排空
中秋必備的月餅，常常一小顆就熱量爆表~如果正在減重中，該如何健康吃呢？讓營養師嫚嫚來告訴你！常在社群平台分享健康飲食觀，營養師嫚嫚表示最近因為很多人家中都出現月餅了，最常被問到月餅怎麼吃，趕緊來跟大家分享一下！2022/09/05 15:26 -
郭雪芙「短髮4變化」丸子頭超可愛 造型師曝教學
超可愛的半丸子頭郭雪芙也綁起來啦！不愧是短髮女神的雪芙，每每都能讓短髮變出新變化，每個造型都美翻天~馬上來看看雪芙的迷人短髮LOOK！2022/09/03 22:48 -
胖到只能穿孕婦裝！她體重破百狠甩40kg 減肥實例超勵志
只花不到一年的時間，成功甩肉40公斤！簡直跟小禎有得拚！證明女人只要有毅力，脫胎換骨不是不可能！近日在《爆廢公社》上有篇po文被網友推爆~原來是31歲曹小姐不靠醫美手術、不靠運動，在短短10個月瘦了40公斤，體重從巔峰108→68kg震驚3萬網友！曹小姐也在《女人我最大》獨家分享她成功瘦下來的方法，正在減重的朋友必看！2022/09/02 15:58 -
40歲曾莞婷拒嫁豪門原因曝 霸氣回應：我就是好門
40歲曾莞婷集美貌、好身材、生意頭腦於一身，近年還幫自己購置了8500萬豪宅，除了演藝事業、副業電商也經營得有聲有色，不只收穫男粉，更成為許多女生憧憬的目標！近日她就發文寫著自己被問「幹嘛不找個有錢男人嫁」，曾莞婷給出的答案讓網友一片叫好！2022/09/01 13:45 -
素顏迷倒男友 40歲Selina：最喜歡現在的自己
「現在就是自己最美的樣子」40歲的Selina，可說是「不完美卻最美」的代表！每每看她認真生活、用心去愛，散發溫暖的氣氛，心情就有一塊地方被鼓舞且療癒了！近日她出席DIOR《迪奧精萃再生玫瑰賦活乳霜》新品發表活動，分享自己40+的保養經，意外透露現在的自己，就是她最喜歡的樣子！2022/08/31 15:16 -
每天運動15分鐘！ 營養師列10大優點：可以延壽3年
貪嘴多吃了一塊巧克力蛋糕，需要運動多久才能消耗掉熱量呢？營養師高敏敏給出解答！還要告訴你原來一天運動15分鐘，就能為身體健康增加多達10項好處，甚至可以延長3年壽命！快一起往下看！2022/08/30 20:13 -
挽救暴食！健身教練授「248減肥法」 不讓熱量變脂肪
在減脂減重過程裡，總會有那麼一兩次沒管住嘴的時候~但大吃之後該怎麼不讓熱量轉化為脂肪？韓國健身教練就提出了這套「248急救法」！教你如何在暴食後挽救！2022/08/29 12:59 -
從小被媽媽嫌醜！如今紅毯豔壓全場 舒淇：別跟爛事糾纏
46歲舒淇近日出席BVLGARI寶格麗頂級珠寶活動，走紅毯時一身黑色緊身長洋裝勾勒出她美人魚般的S曲線，女神氣勢豔壓全場！網友都說「舒淇真的美翻了！陳坤淪為合影工具人」甚至連一同出席的章子怡、趙露思都淪為配角！2022/08/26 13:10 -
藍心湄曝陳美鳳嗑鍋「只吃這幾樣」！8秘訣養66歲惹火身材
66歲「全台最美歐巴桑」陳美鳳，保養有術的她被網友譽為頂流美魔女，即使已經來到花甲之年，肌膚、身材依然緊緻苗條，讓她視覺年齡少了20來歲都有！凍齡有術的外表來自於自律！陳美鳳的自律連多好友藍心湄都佩服，日前就在《女人我最大》節目中，透露跟陳美鳳吃火鍋，永遠只有這幾樣東西！2022/08/25 13:51 -
60歲杜德偉登《披哥2》！天王們相挺 親曝不老秘訣
《乘風破浪的姐姐3》讓王心凌再度翻紅，近日同系列《披荊斬棘的哥哥2》第一集也開播，讓60歲杜德偉一舉登上熱搜！原本官宣名單主打潘瑋柏、張震嶽、吳克群等人，沒想到「背景、實力最硬」原來是杜德偉，連影帝梁朝偉、歌王張學友都來幫他加油打氣！2022/08/22 19:16
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