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快訊／每天2罐「含糖飲料」 婦女腸癌風險「高2倍」
根據「護理師健康研究二期」，發表的最新研究指出，以350毫升為一份計算，每天攝取含糖飲料量超過2份的婦女，50歲以前診出「早發性大腸直腸癌」機率，比成年後每日喝不到一份的女性高2.2倍以上、多喝一份罹癌風險增加16％；而青春期每天來一份，更會導致50歲前罹癌機率高出32％，進一步證實含糖飲料不利健康。2021/05/08 10:11 -
每天抽菸、含糖飲料當水喝 35歲男成糖尿病患
台南市一名35歲男子常輪夜班工作，每天至少1杯半糖紅茶當白開水喝，因體重大幅下降就醫後查出罹患糖尿病。醫師指出，年輕糖尿病患的併發症常比老年人嚴重，應多注意作息。2021/03/08 14:35 -
年後快瘦甩油！營養師公開「減醣菜單」健康瘦身
許多人好奇：「外食也可以執行減醣飲食嗎？」的確，外食若不留意，常常陷入「高醣」的飲食陷阱。外食飲食常有「澱粉量過多」、「蔬菜量不足」、「配菜多炸物或加工食品」、「多精緻糖含糖飲料」等飲食問題。營養師楊斯涵提供外食減醣5大原則，一樣可以吃得飽足健康、又輕鬆瘦身！2021/02/22 14:01 -
總是久坐腰痠背痛？醫曝7招日常習慣遠離慢性病
你知道自己一天坐著的時間有多長？根據國健署調查，近5成國人每日平均久坐高達6小時，而且運動量還遠遠不足。健檢醫師指出，現代人越來越重視養生，透過戒菸、戒酒、戒含糖飲料等方法積極改善健康，卻唯獨忽略了「久坐」的問題！2021/02/08 13:38 -
各國耶誕餐大車拚 丹麥馬拉松式「7小時」海陸交響樂
慶祝耶誕節只能吃火雞大餐嗎？耶誕節是西方人的節慶，有點像台灣人的「春節」，全家團圓吃各種美食。世界各國慶祝耶誕的餐點其實不同，美國吃火雞、英國人吃烤鵝、豬排等，波蘭和西班牙吃魚等，還有各種布丁、甜點。來看看其他國家都吃什麼耶誕餐，替自己選道健康好吃的來慶祝。2020/12/25 12:15 -
高尿酸患者不能吃香菇、蘆筍？ 醫揪5食物引痛風
一講到痛風，大家一定會想到尿酸過高，醫師表示，有1/3的民眾在痛風發作的當下會去抽血驗尿酸，但其實這是沒有意義的。有些長輩說吃香菇、蘆筍會引發痛風，其實目前研究都認為兩者並無關聯，更該注意的是現代人常吃的這些食物！2020/08/18 11:15 -
取代手搖飲的健康革命！青汁不只好喝，更能補充蔬菜營養
炎炎夏日，總是忍不住想來杯手搖飲，但是您知道嗎？含糖飲料除了會造成肥胖、血糖偏高，裡面的化學添加物喝多了更對人體有害。台灣人喝飲料情形相當普遍，長期下來對健康影響深遠，如果能用像茶一樣的青汁替代手搖杯，就能同時兼具健康與美味。2020/07/27 10:00 -
罹「病態性肥胖」關鍵在於愛吃這一類「食物」 引發疾病恐致死
美食很多人都愛吃，但油炸和精緻食物，甚至是加工食品，含糖飲料，吃多了會導致肥胖，引起許多疾病，臺大醫院健康管理中心發現，四到五成健檢民眾有脂肪肝的情況，臨床醫師不諱言也有不少民眾，因為作息飲食不正常，偏愛吃高熱量食物，導致體重破百公斤！2020/07/10 22:46 -
夏季寵兒 在家享受風靡全球的質感氣泡水
想要清涼一下，炎熱夏天除了含糖飲品，氣泡水低熱量微碳酸口感加上多種口味，讓不想喝下高糖份的民眾有另一種優質選項，然而過往氣泡水多出現在餐廳宴會場所，以國外原裝進口、高單價的方式販售，現在則能在家自己做。2020/07/07 09:00 -
婦科癌症年輕化 醫曝背後原因 掌握「關鍵保養期」為衰老超前佈署
炎炎夏日，熱到受不了的時候，就會想要來杯冰奶茶消消暑，尤其是有台灣之光封號的「珍珠奶茶」，一杯下肚消暑又過癮！網路討論度最高的醫療節目《健康2.0》主持人鄭凱云特別提醒，珍珠奶茶長期喝下來，小心飲料裡所含的高糖份，不但會喝出肥胖問題，女生更可能喝出婦科疾病！節目也邀請專家、來賓討論，含糖飲料究竟對女性身體會造成什麼影響，以及哪些時間是女性的「關鍵保養期」，透過超前佈署，避免早衰人生來臨！2020/06/20 18:10 -
立委籲手搖飲標糖量及熱量 食藥署：已著手修訂
民進黨立委高嘉瑜今天說，民眾常人手一杯手搖飲，但過多的糖分已成為國人健康的隱形殺手，希望政府大力宣導含糖飲料對健康的危害外，手搖飲也應標示糖量及熱量，讓消費者了解。2020/06/08 13:56 -
1天1杯含糖飲！正妹乳房「摸哪都痛」照超音波驚呆
不少女性在生理期來臨時，常會有胸部脹痛的情況，不過有一名20多歲的女子，因長期乳房脹痛，再加上母親、外婆都是乳癌患者，讓她擔憂自己也罹癌，沒想到就醫後發現，居然是因為「一個飲食習慣」造成的。2020/05/29 21:58 -
戒甜食、含糖飲料1個月！陳艾琳揭「神奇變化」：很驚訝
從《大學生了沒》出道的女星陳艾琳與老公Alex(顏庭笙)，2019年5月宣布求婚及懷孕的雙重喜訊後，同年10月順利誕下愛女「巧巧寶」。陳艾琳升格為人母後仍會抽空與粉絲互動，近日她分享減肥的成果，透露整個月都沒有吃任何甜食、精緻型澱粉和含糖飲料。2020/02/29 10:22 -
印度為含糖飲料全球第2大市場 營養失調問題大
醫學期刊「刺胳針」（The Lancet）最新系列論文指出，印度是全球第二大含糖飲料市場，含糖飲料與超加工食品的使用，加重印度肥胖與體重不足等雙重營養失調的負擔。2020/01/23 15:31 -
孩腹瀉喝運動飲料補水「狂拉7天」 醫：白開水也不適合
許多孩童習慣喝含糖飲料，甚至拿來當成補充水分的主要途徑，不過長期下來當心會對腎臟造成負擔！一名5歲女童因拉肚子就醫，但在治療過程中症狀仍不見改善，甚至連續腹瀉一週，經醫師仔細詢問後，才發現是運動飲料惹的禍。醫師表示，拉肚子時喝運動飲料或白開水，都不是最好的選擇。2020/01/20 15:40 -
暖商機！ 「薑汁」搭冬瓜鮮奶、地瓜奶茶吸客
週三開始，東北季風南下，全台都會降溫，手搖飲業者看準冷天商機，不約而同把有「驅寒暖胃」的生薑汁，加入奶茶和冬瓜茶，還有業者創新搭配地瓜泥，一邊喝薑汁鮮奶，一邊吃地瓜絲，不過營養師提醒，雖然薑汁能暖身，但還是要注意，含糖飲料不要喝過量。2019/12/16 13:20 -
國小生愛喝含糖飲料 生長激素恐停機
親子媒體攜手鮮奶品牌，針對國小孩童運動、飲食、睡眠等五大成長要素進行調查，發現吃零食、喝含糖飲料情況相當嚴重，醫生提醒，若長期忽略，可能會影響孩子身高發育。2019/11/21 22:16 -
近半泰僧統計過重 肥胖者較一般人多10%
泰國有35萬名佛教僧侶，但一半的人都有過重的問題，肥胖比例較一般民眾還高出10%，這與他們的宗教生活型態息息相關；泰國和尚一天只能吃一餐，他們早上六點就出門化緣，信徒供奉甚麼食物，他們照單全收，而且要有感恩心不能挑食，所以吃下去的熱量就不少。正午過後，和尚不能再吃任何東西，直到第二天的早晨才能進食；這期間僧侶只能喝水，但很多人現在都喝含糖飲料，導致肥胖上身，許多僧侶甚至還罹患糖尿病而必須截肢。2019/11/08 20:06 -
快訊／適孕男女少喝！含糖飲一杯 受孕力降25%
想有好的受孕力，要注意避免高糖、高熱量！根據研究顯示，男女每天喝一杯含糖飲料，連續喝上一年，會降低約25%的受孕能力，若是接受試管嬰兒治療者，孕婦每天喝一杯含糖飲料，相較於未喝含糖飲料的人，活產率更是少了4成，婦產科醫師提醒，懷孕女性少喝含糖飲料，以免因小失大。2019/10/17 09:43 -
中秋過後痛風求診增2成 含糖飲料、啤酒是主因
中秋節過後，痛風患者到醫院求診增加兩成，醫師提醒，民眾中秋節習慣參加烤肉活動，患者雖減少海鮮、內臟等食物攝取，卻對含糖飲料或啤酒不忌口，反而容易提高痛風發生風險。2019/09/26 12:32 -
奶茶甜食當正餐吃！ 男「血糖爆表」昏迷險喪命
含糖飲料喝太多，小心健康亮紅燈！中國大陸福建省福州市一名年輕男子，先前感染腸胃炎時，不但沒有意識自己生病，還大嗑甜食和奶茶，直到兩週後在家中陷入昏迷，被送進加護病房急救。醫師發現，男子的血糖不但比正常人高出10幾倍，體內還有多處器官衰竭，最後確診為「高滲性糖尿病酮症酸中毒」，幸好經搶救後沒有生命危險，目前已經平安出院。2019/09/25 21:41 -
每天喝2杯汽水！ 工程師暈倒背冒膿瘡「腐爛見骨」
含糖飲料喝太多，小心引發糖尿病！馬來西亞雪蘭莪(Selangor)一名電信工程師，每天至少喝上兩杯氣泡飲料，但由於攝取過量糖分，導致他在工作中經常暈倒，右手臂潰爛、背部膿瘡深可見骨，雖然術後已經將受到感染的皮膚切除，但病患的右手臂卻因無法正常移動，而不幸丟了工作。2019/09/25 20:19 -
愛吃油炸、甜食 不運動「脂肪肝」找上您！
脂肪肝的觀念大家都有，只差別在輕度還是重度，但如果是保持這樣的心態可要特別注意了。可別以為只有胖子才會有脂肪肝，其實就連體重沒超標的瘦子也會有，關鍵就在於，身型看起來沒有肥胖，但非常愛吃油膩、經常喝含糖飲料，引起脂肪肝堆積在體內，也會形成一定程度的脂肪肝。2019/09/17 23:31 -
一天一杯含糖飲 跨國研究指死亡風險大增
不論街邊巷尾，台灣處處可見手搖飲店，但過量飲用這些含糖飲品，竟然可能有折壽風險!?根據愛爾蘭都柏林大學主導的研究，追蹤喝含糖飲料和死亡的關聯，發現45萬受試者中，重度喝含糖飲族群比起輕度族群，死亡率竟高出17%。2019/09/16 23:49 -
泰國對含糖飲料課稅 10月起將「加倍徵收」
為了減少泰國人的糖量攝取，泰國政府2017年起對含糖飲料徵稅，政策實施2年後，第二階段將從10月1日起加倍徵稅。泰國也是亞洲第一個對含糖飲料課稅的國家。2019/09/16 16:09
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