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疫情捐助短少 韋汝、江坤俊做公益助募款
疫情關係，不少社福團體捐助短少，藝人韋汝與醫師江坤俊挺身到威力工作坊做公益，製作乾洗手噴霧與健身運動，每個步驟對學員來說都很不容易，兩人希望藉由活動能有助於慈善募款。2020/12/28 12:05 -
女星都靠跳繩瘦 孫儷、莎莎每天10分鐘練出川字肌
不想上健身房，就來跳繩吧！最方便、不受時間地點限制，隨時想做就做又高效的瘦身運動，好多女星都大推「跳繩」！馬上來看有哪些女星都是靠跳繩瘦的！2020/11/29 11:50 -
科技跑鞋算作弊？Nike修正爭議鞋底厚度
俗話說「工欲善其事，必先利其器」，健身運動的時候，穿的服裝配備也會影響表現；Nike公司導入科技走向，2016年起推出的跑鞋系列，以科技泡棉加上碳纖維板打造的超厚鞋底，讓旗下簽約選手在各大賽事上，成績頻頻打破紀錄，但也引發爭議，這難道不算作弊嗎？國際田徑總會(IAAF)調查後，1月底制定最新的比賽規定，跑鞋鞋底厚度不能超過4公分；Nike五日發表東京奧運系列產品，將系列跑鞋鞋底修正到3.95公分，通過了國際規定，也就是說，能夠在今夏穿上奧運賽場。2020/02/07 20:01 -
「彈簧有氧」跳起來 東京新型態健身夯
新型態新健身運動彈簧有氧，現在東京颳起新旋風，在彈簧床上配合音樂節奏跳躍，看似輕鬆，一下子就能飆出滿身大汗，鍛鍊腹肌超有感。2020/01/16 16:01 -
手臂線條加腹肌 王心凌「還債」胡椒蟹令人驚豔
有「甜心教主」之稱的王心凌，出道以來就給人甜美的形象，但她其實一點都不柔弱，平日都有健身運動的習慣。6月份王心凌將正式展開第二次個人巡迴演場會，目前正在積極準備的她，最近分享她的健身成果。不少網友和歌迷都直呼「真的太強了！我要努力看齊了。」2019/05/28 18:58 -
遮不住！劉雨柔曬「I字褲爆乳裝」 羞喊：還行嗎？
女星劉雨柔擁有精實身材加上亮眼外型，擁有不少粉絲，近日更致力於健身運動，健康陽光的形象成為不少女性模仿對象。不過平時穿衣風格大膽的她，近日又曬出上節目的穿搭照，只見她一身螢光粉爆乳裝，短褲下的裝扮竟是超性感「I字褲」，畫面讓人看了血脈噴張！2019/05/23 12:04 -
把科技帶進辦公室！ 運動APP助年後甩肉
過完大吃大喝的上班族，一旦開工又說自己很忙，沒時間運動，而國內有3家企業與國健署合作，把科技帶進辦公室空間，用APP讓上班族計算爬樓梯、多喝水、提醒久坐多走動，以及動態地墊，甚至連開會時也能動一動，無形間幫助上班族不發胖！2019/02/10 12:33 -
小禎急凍健身情 丁春誠哥孤身運動抽悶菸
33歲藝人小禎(胡盈禎)和老公李進良分居超過5年，日前被拍到和壁紙小開丁春誠的哥哥丁春霆相約健身，男方還和胡瓜一家用餐，小禎被指為了丁春霆向李進良攤牌提離婚，不過事後她否認傳聞，強調男方只是一起健身的好友。近日，丁春霆被直擊形單影隻出現在健身房，2人疑似刻意劃清界線。2018/11/22 08:35 -
嫌胖被甩…3月減30公斤變陽光肌肉男 前女友後悔了
大陸山東19歲大二生劉樂康，4年前體重195斤(97.5公斤)，被勢利女友嫌太胖分手，讓他化悲憤為力量，努力健身運動，3個月怒減30公斤，現在變成一位陽光肌肉男，讓前女友後悔跟他分手。2018/09/08 16:59 -
三星續攻穿戴市場 Galaxy Watch亮相
三星今天推出新一代Galaxy智慧錶Galaxy Watch，提升電池續航力、LTE連結性、健康守護功能，可追蹤39種不同的健身運動，也能透過裝置將每餐食物拍照存檔，協助卡路里追蹤。2018/08/10 10:03 -
腦麻男大生成程式高手 獲頒生命勇士獎
嘉南藥理大學資訊管理系應屆畢業生胡良宇，雖患有腦性麻痺、下肢不良於行，但努力培養專業，曾獲全國性App設計比賽金牌，平時勤於健身運動，獲校方頒發「生命勇士獎」。2018/06/07 18:05 -
免綁約！7-11首創單次計費健身房 第1小時100元
近年來，國人越來越重視健身運動，繼日本全家推出結合便利商店與健身房的店面後，位在行天宮周邊的住商混合商圈，這次7-11首創便利商店結合健身房的經營模式，以都會區為主，主張免綁約、單次計費外還可以用icash2.0支付，目前尚未開幕就受民眾高度關注。2018/06/04 17:14 -
幫補健身馬尾妹！吊嘎男手滑撫雙峰 8秒影片曝下流手法
健身運動近年日漸盛行，已蔚為一股風潮，到健身房雕琢體態的女性也越來越多。不過，有許多女性初學者在使用器材時，常需借助他人輔助，卻也因此遭有心人趁機揩油，網路近日就流傳1段8秒影片，1名男子幫忙拉動滑輪時，自以為神不知鬼不覺用雙手撫過女子胸部，殊不知過程已被旁人拍下，引發網友熱議。2018/05/23 19:29 -
拳擊互動機器 手綁感應器即掌握進度
拳擊最近成為時下熱門的健身運動，在美國就有健身業者特別引進一款高科技的互動拳擊器材，讓使用者在機器上練拳就可以隨時掌握進度。另外為了提高練拳的真實感，虛擬實境的拳擊遊戲也相當受歡迎。2018/04/10 15:20 -
運動前後飲食 成增加肌肉關鍵之一
近年來健身運動成為熱潮，勻稱肌肉線條是不少人追求的身材曲線，不過健身教練也提醒，想增加肌肉除了適度重訓，最重要的還是飲食方面的控制及選擇。2018/03/16 20:48 -
推健身房「人肉發電2小時」 梁文傑：能抵1座電廠！
國內近年興起健身運動風潮，健身房也越開越多，讓民進黨籍的台北市議員梁文傑突發奇想說，「假如健身房的每一台機器都能連接發電機，藉由人體的動能來發電，全國的健身房加起來也許能抵得過一座電廠」，而為了節能減碳，「未來的人類可以規定每天要發電2小時。」2017/12/13 18:32 -
每年933警受傷或死亡！ 執法遭撞難討公道
受傷警員林大雄，包括頸椎、大腿都受傷，還在住院觀察，警政署統計，最近5年因公受傷或死亡的員警每年平均933人，但受了傷未必能討回公道！今年1月，高雄市凱旋派出所所長吳銘雄攔查槍砲嫌犯被衝撞輾過，雙腿嚴重受傷，肉被削掉一大塊，深可見骨，開3次刀後出院，但喜歡健身運動的他不能跑步，妻子好心疼，所長事後提告嫌犯殺人未遂，但8個月了案件還沒起訴，嫌犯至今逍遙法外，很無奈！2017/08/18 18:15 -
小孩也能練！格鬥健身拚肌力 消耗熱量快
台灣人喜歡健身運動！不管是營業據點還是營業額，已經是連續五年成長，有業者看準商機，搭上UFC格鬥賽的風潮，引進新型的格鬥健身，透過教練一對一的教學，出拳迴避，來達到瘦身效果，也有其他運動業者，推出拳擊有氧，能讓消耗熱量的速度，更加快速。2017/08/12 21:58 -
「沉浸式健身」新風潮 從紐約吹進東京
隨著科技進步，讓不少人在健身運動上，多了許多新選擇，包括從美國紐約傳到全球的「沉浸式健身」，就搭配虛擬實境VR的技術，讓大眾能在新的娛樂體驗中運動，取代原本枯燥的健身過程；而對於比較沒有花時間在運動上的民眾，以色列一間企業，則開發了一個小型裝置，當坐在電腦前、或用手機的時候，它能時時刻刻提醒你，坐姿要正確，解決現代人肩頸、背部僵硬的文明病！2017/06/05 19:11 -
省教練費！TRX看影片自練 反倒肌肉拉傷
健身活動越來越夯，不想花錢上健身房，不少民眾網路上看教學影片自己鍛鍊，但像是TRX這種懸吊阻抗訓練，如果沒有專人指導過，僅看影片自己練習，只要姿勢角度不正確，就很有可能造成肌肉拉傷，反倒運動傷害。2016/09/18 12:19 -
三餐走路買菜料理 大肚男狠甩150公斤
美國亞利桑那州一名男子，原本重達274公斤，3年前為了活下去而開始減肥，每天三餐都走路去超市，一天總和下來就有近10公里的距離，再搭配適當健身運動，一共狠甩150公斤，不但瘦身成功也重拾健康。2016/08/19 14:18 -
APP結合運動 大學校園變身健身房
社群通訊APP結合健身運動，這股健身風潮吹進大學校園。2016/05/25 15:11 -
「小鮮肉陪你掀肉」 帥教練指導健身器吸睛
再一週就是母親節了，不少業者摩拳擦掌，搶賺母親節商機，有健身運動器材業者聘請帥氣年輕的小鮮肉健身教練，現場指導媽媽們操作器材，貼心陪練，媽媽們邊做運動，一個個都笑得超開心，先不管健身效果如何，已經先成功吸引到媽媽們的注意。2016/04/30 22:09 -
Hero祖雄傳授「炫腹懶人操」 示範床上運動好害羞
最近「炫腹」話題正夯，在網路上可以看到許多女星把自己反手摸肚臍的照片PO上網，刮起一陣風潮，《女人我最大》更將這股熱潮搬進棚內，邀來「子彈肌天菜」Hero祖雄傳授大家腹部的瘦身運動。祖雄在棚內示範運動姿勢時，因為身上的緊身衣緊繃，讓健美的身材曲線「原形畢露」，當場嗨翻女軍團，也讓主持人藍心湄忍不住嘺嗔：「姐姐好久沒看過了！」為了跟祖雄有更多身體的親密互動，女軍團瞬間都變成好學生，表現出對健身知識十分熱衷，頻頻提問，其中亞美將和祖雄在示範「男女互動式仰臥起坐」時還主動將「擊掌」改成「十指緊扣」，讓全場其他女軍團大呼：「也太爽了吧！」2015/07/08 00:29 -
【中國進行式】霧霾之惡 推動大陸新能源開發
北京是大陸首都，是許多國際級大型活動的舞台，但它的霾害也同樣聞名於世，周邊省分的重工業汙染，加上當地超過5百萬輛汽車排放等等，讓北京的藍天次數相對少見，雖然首都領導高層自己立下軍令狀，霧霾整治依然是場長期抗戰，因此在汙染指數超過標準3、4倍的天氣，經常看到市民戴著口罩健身運動，甚至還練跑步，非常辛苦，但這也讓大陸口罩產業迅速發展，從早期簡單的紗布產品，現在邁向多元科技化。2014/04/13 20:24
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