在日本有減肥教父之稱的永田孝行來台灣訪問，帶來一種新減肥法「握冰運動」。究竟什麼是握冰運動？怎麼達到減肥效果？TVBS記者帶大家一起了解。
永田孝行：「握緊，開始大動作，腳要與肩同寬，開始大動作的運動。」
拿著冰塊做運動，這是來自日本的減肥教父永田孝行，所發明的握冰減肥操，專研新陳代謝的永田說，運動時握著冰塊，手部末梢散發的熱能，快速被冰吸收，加速體內代謝，進而達到消耗體脂肪的功能。永田孝行：「這個運動不僅能消耗你的熱能，更能讓你變成不容易胖的體質。」
永田建議，想要改變體質，得每天做，早晚各一遍，一次30秒，一共五分鐘。就他的實驗結果，平均每個人一個禮拜可以瘦三公斤。永田孝行：「這個運動希望給沒有辦法激烈運動的人，或者是不喜歡運動的人有一個接觸運動的橋樑，進而喜歡運動，慢慢接觸運動。」
不過這個握冰運動，減肥專家張淳淳看法不同。張淳淳：「以冰來說，我擔心暖身運動不足會造成運動傷害。」去年在日本堆出低胰島素減肥法之後，永田再度推出握冰運動，永田說，他提倡一個減肥觀念，讓愛美的女性提供參考。
