只要安靜1分鐘，就能發揮大效用，您相信嗎？這是即將開始「寧靜1分鐘」的活動，只要簡單5個秘訣「深呼吸、合掌、放鬆、寧靜下來、讓心回到原點」，已經有12萬人見證過這樣心寧平靜的力量，甚至學生只要課堂花1分鐘，學習專注力也提高了。
