今（6）晚受到鋒面影響，北部及宜花地區的降雨機率增加，溫度也會跟著往下掉，7日清晨受到寒流影響全台急凍，氣溫降到16度，7日晚間預計掉到12度。氣溫驟降，恐怕會引起心血管危機，國健署長沈靜芬提醒，民眾因為溫差大，起床千萬要慢慢來，記好五字訣「慢、熱、起、穿、行」，同時留意居家取暖安全，平安度過這一波寒流來襲。
由於冷熱交替頻繁收縮，容易導致血壓上升，沈靜芬表示，這提高了心肌梗塞與中風風險，千萬不要以為待在室內就很安全，室內也有溫差大的空間，因此要提防心血管事故發生，請緊記這三個要點，包括了適應溫差之後再移動，也就是進出室內外時，請等一等，停留一下讓身體適應溫差再移動。進到室內也先等身體回暖再去洗澡，不要馬上洗澡，洗完也請在浴室擦乾身體，穿好衣服再出來，避免讓身體暴露在低溫空氣中。
「慢、熱、起、穿、行」 三高及長者起床愈慢愈好
沈靜芬提醒，長者和三高族群，氣溫變化大，起床千萬慢慢來，切記五字訣「慢、熱、起、穿、行」，起床時先在被窩裡活動四肢，慢慢的讓身體暖和，再慢慢坐起來，穿上保暖衣物，確認站穩之後再開始行走，夜間起床如廁也請加穿外套，避免心臟過於刺激。
另外，也提醒糖尿病患者跟長者，因末梢神經感覺較遲鈍，若是低溫燙傷常不自覺，因此使用電熱毯或是暖暖包時，千萬不要直接接觸皮膚。若是發現有「胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病症狀，或出現中風徵兆（無法完成「微笑、舉手、說你好」任一動作）」，不要自己開車就醫，請打電話給119，記下發作時間並在就醫時，向醫師說明。
