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簡單學衛教/致死率高無徵兆!6習慣恐患食道癌 多吃3食物可防

記者 林冠丞 報導
發佈時間:2026/01/01 14:07
最後更新時間:2026/01/01 14:07
食道癌早期無明顯徵兆,不少病患往往已中晚期,出現吞嚥困難、體重減輕時,才意識到罹癌。(圖/國軍台中總醫院提供)
食道癌早期無明顯徵兆,不少病患往往已中晚期,出現吞嚥困難、體重減輕時,才意識到罹癌。(圖/國軍台中總醫院提供)

據衛福部統計,被稱為「沉默殺手」的食道癌,名列2024年十大癌症第9名,由於早期無明顯徵兆的特性,不少病患往往到了中晚期,才意識到自己遭食道癌找上門,但往往已錯過最佳治療時機,對此,台中國軍總醫院腸胃肝膽科醫師林孟熲說明,2024年全台約有2900名新診斷個案,並造成約1800人死亡,第四期一旦出現遠端轉移,五年存活率則低於5%,提醒有抽菸、飲酒、嚼食檳榔、經常食用過燙的食物或飲料的民眾,都要特別提高警覺,另多食用新鮮蔬果全穀類柑橘類水果,有助於降低罹癌風險。

食道癌是什麼?成因?

林孟熲說明,食道癌是一種由食道黏膜細胞惡性轉變所形成的腫瘤,其中以鱗狀細胞癌最為普遍,且為台灣男性族群中特別常見的癌症,據2024年統計資料顯示,全年約有2900名新診斷個案,並造成約1800人死亡,在十大癌症中排名第九。

而林孟熲也指出,食道癌與長期不良生活習慣密切相關,包括抽菸飲酒嚼檳榔經常食用過燙的食物或飲料,以及攝取含亞硝胺的醃漬或加工食品,另長期胃食道逆流也是高風險因子之一,若同時有這些行為,罹患食道癌的機率可增加四到五倍。
 

食道癌高風險因子
  • 抽菸
  • 飲酒
  • 嚼檳榔
  • 食用過燙的食物或飲料
  • 攝取含亞硝胺的醃漬或加工食品
  • 長期胃食道逆流
  • 同時都有機率高4到5倍

食道癌症狀、徵兆?

對此,林孟熲強調,食道癌恐怖之處在於早期沒有明顯徵兆,多半沒有特別不舒服狀況,或僅出現類似胃食道逆流、咳嗽、清痰或胸口灼熱,極容易被忽略,往往隨著病程進展才發現罹癌,中期有吞嚥固體食物困難或胸口疼痛,到了晚期,甚至連吞嚥流質食物都感到困難,並常伴隨體重快速下降、聲音嘶啞等明顯警訊。

食道癌徵兆
早期 中期 晚期
  1. 胃食道逆流
  2. 咳嗽
  3. 清痰
  4. 胸口灼熱
  1. 吞嚥固體食物困難
  2. 胸口疼痛
  1. 吞嚥流質食物困難
  2. 體重快速下降
  3. 聲音嘶啞
 

食道癌各期五年存活率?

同時林孟熲進一步補充,食道癌的預後與確診時的分期有高度相關,第一期腫瘤侷限於食道內層,五年存活率約為60到70%;第二期侵犯至食道外層,五年存活率下降至約40%;第三期若已擴及周圍淋巴結,五年存活率僅約20%;第四期一旦出現遠端轉移,五年存活率則低於5%,整體而言食道癌的五年存活率僅約12到15%,凸顯早期發現與治療的重要性。

 
食道癌五年存活率
第一期 第二期 第三期 第四期
侷限於食道內層 侵犯至食道外層 擴及周圍淋巴結 遠端轉移
五年存活率60到70% 五年存活率40% 五年存活率20% 五年存活率12到15%
 

食道癌高風險族群?

林孟熲解釋,台灣約九成食道癌病人為男性,且超過半數年齡在六十歲以上,高風險族群包含長期有抽菸、飲酒或嚼檳榔習慣的人,且曾罹患口腔癌、有長期胃食道逆流病史,或具有口腔及食道相關癌症家族史者,都要定期篩檢。

建議民眾從40歲起,每年接受一次胃鏡檢查,必要時可搭配染色技術或高解析度內視鏡,以提高早期病灶的發現率,特別是吞嚥不適或其他異常症狀,應立即就醫檢查,早期發現可大幅提升治療成效與存活機會。

食道癌治療方法?容易復發嗎?

針對食道癌各期治療方式,林孟熲表示,食道癌的治療策略會依癌症分期與病患個別身體狀況有所不同,第一至第二期患者多以手術切除化學放射治療為主,第三期開始將先進行化學放射治療,再評估是否適合手術;第四期則以化學治療、標靶治療或免疫治療為主,目標轉變成緩解症狀並延長生命。

不過即使完成治療,林孟熲直言食道癌仍有約30到50%的復發率,若未能戒除菸酒檳榔,復發機率將進一步提高,因此治療後仍須配合定期追蹤檢查,維持健康生活型態,避免過燙飲食與胃食道逆流,並落實均衡飲食,才能有效降低復發風險。

吃什麼可防食道癌?

林孟熲提醒,食道癌有著高死亡率、難發現的恐怖特性,建議從生活與飲食習慣著手,避免菸、酒與檳榔,減少攝取超過65度以上的熱食熱飲,並降低醃漬、煙燻、加工肉品及過於刺激、油膩或粗糙食物的攝取量,多食用新鮮蔬果全穀類柑橘類水果,有助於降低罹癌風險。
 


「癌」警訊不可不知

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