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洋芋片當宵夜!男高中生體重破百 一招免開刀吃藥減16公斤

記者 陳祁 報導
發佈時間:2025/06/19 14:41
最後更新時間:2025/06/19 14:41
黃同學高中體重破百公斤。(圖/TVBS)
黃同學高中體重破百公斤。(圖/TVBS)

台中一名17歲的黃同學靠吃東西抒解壓力,不愛吃蔬菜,還把洋芋片當消夜,高中飆到123公斤,走路都會喘,體檢時發現尿酸超標,在家人陪同下,到臺中榮總家庭醫學部健康減重門診,黃同學調整生活習慣,學會吃原型食物、減少宵夜頻率,加上規律運動,在8個月內成功減掉16公斤。

黃同學減重16公斤。(圖/TVBS)

 
黃同學調整生活習慣,在醫師量身打造的減重計畫和個管師的指導下,學會吃原型食物、減少宵夜頻率,加上規律運動,在8個月內成功減掉16公斤,他「減脂不減肌」,體脂率從40.4%降至32.8%,肌肉幾乎無流失,高中畢業前夕不只健檢數據正常,整個人身心煥然一新,持續朝理想體重邁進。

臺中榮總家庭醫學部醫師鍾念庭說明,減重可有效降低肥胖併發症發生。(圖/TVBS)

另外,一名50歲張先生原喜愛打籃球,113年因手術休養中斷運動,體重從67公斤直線上升至75公斤,已達肥胖,回到球場時發現體力大不如前,到中榮減重門診發現膽固醇和尿酸都超標,低密度膽固醇飆至211mg/dL。經調整飲食作息,保持運動且多喝水, 5個月成功減重14公斤,健檢數據都恢復正常。
 
 
根據衛福部國民健康署最新113年健康促進統計年報資料顯示,臺灣已有超過50%的成人達到過重或肥胖的標準,也就是18歲以上、每2人就有1人體重超標。在兒童及青少年中則約有30%的學童有過重及肥胖問題。肥胖與高血壓、糖尿病、睡眠呼吸中止症、脂肪肝與心血管疾病等慢性病密切相關,甚至增加多種癌症風險。世界衛生組織(WHO)也將肥胖列為需長期治療的慢性病。當成人若 BMI ≥24或男性腰圍超過90公分、女性超過80公分,就應提高警覺,考慮就醫介入,愈早效果愈好。
 
臺中榮總家庭醫學部鍾念庭醫師表示,每個人的年齡與體質不同,規劃「對」的飲食也不同。中榮減重門診透過家庭醫學部醫師全面評估,建議適合的運動,必要時搭配藥物治療,並有個管師協助衛教個人化飲食建議、調整生活習慣;同時可結合傳統醫學部中醫輔助、精神醫學部協助調適壓力。透過多專科照護提高減重成功率、降低復胖與副作用風險,同時改善肥胖相關疾病。
 


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