颱風過後菜價仍在高點,到現在都還沒有回穩。不過有網友發現,全聯的番茄「限時特價」,價格不漲反降,價格幾乎砍一半;一盒三入的牛番茄,從原先的80多元降到只要49元,相當划算!專家也大讚番茄營養又能減肥。
颱風影響菜價!牛番茄限時降價網友驚呼:快去買
一名網友在臉書社團「我愛全聯-好物老實説」發文表示,在全聯購物時驚喜發現番茄有「限時特價」,一盒三顆只要49元,而旁邊六顆包裝的番茄也只賣99元。這位網友回憶起前幾天看到的價格大約是80多元,如此大幅降價,讓他忍不住呼喚「需要番茄的快Go啊」。
對此,其他網友紛紛回應,「全聯這三天有很多東西有額外優惠,真的超便宜,大家可以自己去看看,像是洗髮精、牙膏、漱口水等」、「我從三顆95元,等到昨天四顆49元」、「我剛剛有去撿了一盒,因為看起來應該是不能久放,所以買一盒就好,順便撿一顆59的萵苣,就能做生菜沙拉了」、「真的貴得離譜,前陣子一顆55」。
![網友在全聯發現番茄限時特價。(圖/翻攝自我愛全聯-好物老實説臉書)](https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2017/11/09/20171109193947-11b8e8d3.png)
番茄的神奇功效!抗氧化、減肥聖品 3種人不適合
說到大降價的牛番茄,你知道吃番茄可以帶來哪些好處嗎?近年來,番茄因富含茄紅素等抗氧化物質,而被視為抗氧化、減肥聖品,營養師劉怡里指出,在門診時都會請減重的族群準備營養美味又實用的大番茄,大番茄除了幫助減重,也能護眼、提升免疫力。
劉怡里表示,大番茄是蔬菜,小番茄則屬於水果類;不過,有3種族群食用大番茄時需特別注意:一是限鉀的腎臟病人;二是胃食道逆流的人,大番茄不要空腹吃;另外,對番茄過敏的人也要特別留意。
外食族可食用大番茄補充蔬菜量
劉怡里提到,因為大番茄是蔬菜,所以外食族的朋友,在蔬菜補充不足的情況下,可以攝取大番茄來補充蔬菜量,平均1顆約130克大番茄=1份蔬菜量。她分析,生吃大番茄可以獲取維生素B群、維生素C和膳食纖維,幫助增加飽足感。加熱加油煮熟吃,更能幫助提升脂溶性維生素A、維生素E和β-胡蘿蔔素的吸收,維持免疫力和護眼。
番茄有助抑制腸道有害菌 連皮吃最好
黃郁純說,茄紅素是一種強大的抗氧化劑,具有抗癌功效,因此常被用於地中海型飲食中。番茄含有豐富的維生素,以及存在於果皮中的類黃酮,可減少發炎、預防疾病,因此她建議,吃番茄時可以連皮一起食用。
◎ 資料來源/劉怡里營養師.黃郁純醫師
原文請見:菜價高點!全聯「1蔬菜」價格大砍半被搶爆 它竟然還是減肥神器 抗癌又護眼
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