每位家長必然都經歷過孩子「頂嘴」的時期，這也是每個孩子成長歷程中必經的一環。在孩子2、3歲時，這是他們正在展現自己獨立思考的表現；而正值青春期的孩子，大腦受情感的影響更勝於邏輯，所以常會以強烈的語氣表達自己的不滿。對此，臨床心理師蔡百祥發文首先強調家長應該先保持冷靜，並且分享了應對方式。
蔡百祥心理師在臉書《蔡百祥臨床心理師》上發文分享了4種家長能夠運用的獨特方式：
1 溫和但建立強調尊重的規則
家庭成員之間應該明確制定規則，強調尊重是基本。父母應該明確規定某些行為是不能接受的，例如生氣時摔門、叫罵、威脅和貶低。讓孩子明白，無論在哪種情境下，都應該保持基本的禮貌和尊重對話的方式。心理師也提醒父母同樣也需要遵守這些規則。
2 看見孩子頂嘴背後的原因
有時候，孩子頂嘴可能是因為某些情緒或訴求得不到緩解，而往往大多數時候家長就會開始與孩子爭辯，忽略孩子的需求。這時候其實應該先忽視政治本身，冷靜地與孩子談話，了解孩子的想法。
3 提供警告與後果
如果孩子持續表現出不尊重的行為，您可以給予警告，並且有明確的行為後果，可以是遊戲時間減少、或額外分配責任等。
4 共同解決問題
在冷靜的情況下，與孩子一同討論解決問題的方法。從這裡可以讓孩子提出除了頂嘴以外的應對方式，了解孩子的想法，並且讓孩子明白家人之間是相互尊重的。
雖然孩子不尊重的行為會讓我們難以冷靜。但是，我們可以透過心理師的建議開始練習，促進更積極的家庭互動，同時培養孩子良好的溝通和處事能力，也是解決問題的關鍵。
春天要養肝！中醫師推「春天養生操」 簡單三動作在家可執行
減肥天天量體重？醫曝「1類人」別亂量 3小撇步幫你控制體重
本文由《每日健康》授權提供
◤2024史上最熱一年◢
