強烈大陸冷氣團在今(18)日稍微減弱、白天氣溫回升,不過明(19)日可能又會轉為寒冷天氣,迎來另一股冷空氣南下,是否更強則仍待持續觀察。為讓家裡暖和一些,不少人紛紛拿出電暖器,胸腔暨重症醫師黃軒藉此呼籲,千萬別搞錯電暖器的使用方式,並不是對著自己!
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「房間太冷了,怎麼辦?」黃軒醫師過往曾於臉書發文,分享提高溫度得注意事項,首先提到,如果房間陷入低溫,恐怕提高猝死機率,因此建議室內保持23度以上,避免冬天室內外溫差太大,導致身疲力乏、頭暈腦漲症狀。黃軒醫師強調,美國一項研究指出,溫差大於5度以上,將越來越危險,尤其60歲以下者,可能會有4倍急性腦中風的風險。
至於讓房間變暖的方法,黃軒醫師表示,室溫超過20度其實不需要開任何暖氣,較大的房間則可以選擇熱空調機。而放置電暖器的正確位置,應放在窗戶旁邊,才可以把冷空氣變暖,「把房內空氣變暖,才能較長時間保暖」、「大家都把電暖器對著自己釋熱,其實這是短暫取暖方式」。
如果打開電暖器、熱空調機仍覺得很冷,黃軒醫師補充,此時電風扇即可派上用場,透過電風扇的輔助,對著天花板吹,堆積的熱空氣就能夠在房間裡散開,溫度達成均和,同時省下不少電費。黃軒醫師最後提醒,除了穿保暖衣物,冬天不要讓房間一直處於低溫,溫度應維持在最低18至20度左右,或温差少於5度,否則將增加猝死在家情況。
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