隨著天候轉涼日漸明顯,24節氣也即將迎接「大雪」的到來,對此向來會針對各大習俗、禁忌與民眾分享的命理專家「小孟老師」也提醒,接下來要留意6大禁忌、7樣飲食,除了能夠有效保養身體之外,也能在一定程度上提升個人運勢。
![24節氣中的「大雪」即將到來。(示意圖/Shutterstock達志影像)](https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2017/11/09/20171109193947-11b8e8d3.png)
![晚睡早起容易對身體造成負面影響。(示意圖/Shutterstock達志影像)](https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2017/11/09/20171109193947-11b8e8d3.png)
小孟老師提醒6禁忌如下:
▼忌過度運動
▼忌室內暖氣開太強
在暖氣環境待久再出門,容易因為冷熱變化大影響健康。
▼忌棉被蓋頭
棉被蓋頭除了影響運勢之外,也容易對呼吸道造成傷害、甚至是肺部疾病。
▼忌到海邊、山上
海邊與山中都容易因為風大導致「頭部不舒服」,體弱者則容易沖到風煞。
▼忌戶外吹風
身體較為孱弱的老年人尤其要注意,別因為吹到強烈冷空氣引發猝死意外。
晚睡者身體能量不足、容易欠缺陽氣,影響早起外出手腳冰冷,同樣有猝死風險。
*民俗說法僅供參考,不代表本新聞網立場*
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