國軍特種菁英部隊的海龍蛙人特訓，很多人都知道他們畢業前，先爬過用咕咾石鋪成的天堂路，但在爬上天堂路之前，得先經過體能及心智上的極端磨練，宛如兩棲馬拉松戰鬥，像蛙人長時間在海上自救跟救人，不只要會游泳，還需要邊踩水邊傳遞東西，來看看蛙人邁向天堂路的特訓。
想當台灣的菁英戰士陸戰蛙人，事前訓練絕不容易。集訓隊成員：「翻滾、翻滾，翻滾到哪裡。」
長時間在海上，必須學習踩水自救跟救人，得學會邊踩水邊傳遞東西，踩不好，抱歉，得接受助教的特別訓練，把鍋子當浮標用。
集訓隊助教：「反蓋，把鍋子反蓋好，有人拉你的腳嗎？鍋子反蓋嘛，踩水啊，你那個浮標朝空氣，這樣不會喔，白癡啊。」
一兵游登昇：「之前會怕，因為不會踩水，只會游泳而已。」
為了讓學員迎接6天5夜連續操課的克難週，從身體到心靈的耐力都必須強化、再強化。集訓隊成員：「水鬼都上天堂，集訓隊的小弟要忍耐，平潛50就有菸抽，只要當一天的蛙人，米酒就掛在頭上。」
兩棲馬拉松結束，助教不放棄任何訓練機會，再來是20公斤的背包上身。集訓隊助教：「把包包舉起來，你是誰啊？報名。」學員：「報告，羅弘正。」集訓隊助教：「累了，是不是？」學員：「報告，不是。」集訓隊助教：「包包給艇長，好不好？」學員：「不好。」
這叫鴨行運動，大熱天下負重還得蹲爬，腿部實在很難吃得消。集訓隊助教：「退訓好不好？曾翰霖。」學員：「我要結訓。」
就像小蝌蚪一樣，要變成青蛙、變成蛙人，為了克難週即將到來的咕咾石天堂路，他們咬緊牙根，絕不輕言放棄。
