國人聞癌色變，根據衛福部資料顯示，癌症連續41年，蟬聯國人十大死因第一，其中大腸癌更有年輕化趨勢，醫師建議，平日就要養成多吃蔬果、定期檢查、規律運動等良好習慣，另外也補充好菌，幫助維持腸道健康。
如何預防，醫師建議四多一少，也就是「少」紅肉、菸酒，「多」規律運動、「多」吃蔬果、「多」定期檢查，以及「多」補充好菌。
而主持人張齡予因為工作關係，更加注重腸道健康。
健康節目主持人張齡予：「多吃蔬果真的是多吃蔬果，那去均衡一下，那我覺得對我來講最簡單的方式，就是好好地喝優酪乳。」
如何預防，醫師建議四多一少，也就是「少」紅肉、菸酒，「多」規律運動、「多」吃蔬果、「多」定期檢查，以及「多」補充好菌。
而主持人張齡予因為工作關係，更加注重腸道健康。
健康節目主持人張齡予：「多吃蔬果真的是多吃蔬果，那去均衡一下，那我覺得對我來講最簡單的方式，就是好好地喝優酪乳。」
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