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天熱可否泡溫泉?醫:泡手、腳10分鐘需休息

記者 曹佼人 / 攝影 許猛㨗 報導
發佈時間:2022/07/21 12:56
最後更新時間:2022/07/21 13:35

北投地熱谷公園經過一年的整修終於重新開放,除了新建的環湖步道,入口處還有「淨手礦泉湯」可以讓民眾「泡手」,泉溫保持在40到45度不燙手,中醫師也認為泡手和泡腳一樣,有助於末梢血液循環暢通,醫師提醒,夏天泡溫泉,若只泡手和腳是可以的,但仍要10分鐘休息一次,至於全身的泡湯,泉溫最好在38度以下比較安全。

圖/TVBS

 
記者曹佼人:「北投地熱谷公園步道,睽違一年終於重新開放,硫磺蒸汽不斷向上飄散,讓民眾享受天然spa。」

公園入口處還新設置了淨手礦泉湯,溫泉水控制在42度左右,泡完手部皮膚超滑嫩。

民眾:「(泉溫)看每個人耐受度,我覺得很舒服。」

 
民眾:「泡手剛剛好,(夏天)泡手泡腳都很讚。」

圖/TVBS

究竟泡手和泡腳有什麼差別,中醫師表示因為腳上穴道更多,因此用溫泉泡腳,可以讓下半身血液循環更好,手部穴道相對比較少,泡手時可以搭配穴道按摩加強,不管是泡手還是泡腳,都能幫助末梢血液循環。

台安醫院心臟導管室主任林謂文:「泡手和泡腳的這些湯泉,對身體影響不像泡裸湯,影響這麼大,因為基本上是手跟腳的泡湯,其實還是要建議,雖然影響不大,但時間也不宜過長。」

原來天熱情況下泡手是可以的,但建議每10分鐘要休息1次,泡手時也要避免直曬太陽,以免水分加速流失,並且也要適量補充水分。

台安醫院心臟科主任林謂文:「有心臟衰竭或是心臟疾病,或者是一些洗腎患者,不適合大量飲水,(泡湯後)水分補充要適量,若不適合大量飲水要小心。」

圖/TVBS

醫師也提醒天氣炎熱若全身泡湯,恐怕會加速體表血管擴張,更容易造成脫水,建議泉溫不要超過38度,另外若有心血管疾病患者,更要評估天氣溫度,和自身狀況,以免天熱泡湯造成危險。

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#炎熱#溫度#氣溫#泡湯#泉溫

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