確診病患，身體長期處在發炎狀態，所以可能康復後，還有不少症狀沒解決，有醫師就建議要吃抗發炎的食物，像是補充蛋白質，例如鮭魚、雞胸肉、豆漿、豆腐等等，而新冠後遺症也可以藉由中醫調理，除了中藥、針灸，也可以自己在家按摩穴道，來看這則報導。
上班族鄭先生，平常有健身運動習慣，原本以為自己頭好壯壯，但5月確診康復後，發現體力衰退超多，讓他嚇壞，趕緊來看中醫調理。
新冠康復者鄭先生：「平常可能走樓梯，一樓走到二、三樓，都不會覺得有什麼特殊的情況，那回來(上班)之後，從一樓走到二、三樓，就覺得我怎麼在喘，剛回來上班的時候，可能就會無法預期的去咳嗽，那可能就會造成旁邊的人很恐慌這樣子。」
萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀：「一個(病患)我印象比較深就是說，他手會抖，就是不知道就是說，他就手就抖，可是各種(西醫)血液檢查，神經檢查都是正常的，可是就手拿伸起來就抖，那時候問他有沒有一些，之前的一些類似我們說內分泌疾病，甲狀腺疾病之類，他說之前沒有這方面病史，這個病毒在以前中醫歸類，算是一個瘟疫，瘟疫如果用我們中醫的傳統觀念講，瘟疫是很傷體力，我們說傷氣傷陰，就是說會讓體力下降的很嚴重，傷陰的話就會讓人家很容易疲勞，既然你有體力下降又疲勞，變成說你本身原本體質比較弱的部位，它可能就比較容易有一些，有一些那個虛弱的現象發生。」
中醫師黃中瑀認為，病毒會誘發一個人身體內比較虛弱的部分；而現在很常見的腦霧，在家可以這麼做。
亞東醫院傳統醫學科醫師林巧梅：「我們先找到耳朵間、兩耳間，然後往上到頭頂，正中線督脈的這位置，然後再往後找，一點點有微微凹陷的這個位置，就是百會穴，(可以解決)類似腦霧的問題，譬如頭暈然後記憶力減退，記憶力減退然後甚至失眠。」
用拇指或食指按壓頭頂穴道，一壓一放，大約3到5分鐘，中醫師林巧梅說還可以用梳子梳頭按摩頭皮，也就是頭皮針，若是症狀嚴重的人，來醫院看診針灸，效果更好。
亞東醫院傳統醫學科醫師林巧梅：「(確診)就是耗氣傷陰對，就是不管是發燒或者腹瀉，或者是久病其實都會去耗到我們的元氣，有些補氣的藥材，像西洋蔘、北黃耆、炙甘草這一類。」
北市聯醫和平婦幼院區小兒科醫師陳如瑩：「染疫的過程中，可能也會有一些身體，裡面有一些發炎的反應，有可能會影響肌肉蛋白的合成，但對於一些肌肉蛋白，不管是數量或是功能，可能都會有喪失的狀況，所以這個時候，就是優良蛋白質的攝取就很重要，像是一些豆類製品，可能大豆毛豆黑豆，或是一些豆漿豆腐或是雞胸肉，鮭魚這些的都是很好的蛋白質來源，脂肪酸的來源就是像Omega-3，富含Omega-3的這個不飽和脂肪酸，那它本身就有一些抗發炎，抗氧化的作用，對所以也可以多加攝取，那比較常見的食物類別，可能就是鮭魚鯖魚秋刀魚。」
另外像是補充維生素C、維生素E，可以抗氧化，減少身體發炎反應，而住院病患普遍缺乏維生素C、維生素D，可以多攝取蔬菜、水果、海鮮、大蒜等等，還有痊癒後要多注意水分補充，家長也要注意小朋友，少吃含添加物食物、避免含糖飲料攝取過多，新冠後遺症會維持多久，很難說，但飲食均衡、作息正常、多運動，都是對健康正面而長期該做的保養。
《TVBS》提醒您：
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922。
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