跌倒是許多家庭常面臨的棘手問題，尤其當年長者不慎跌倒，後續治療復健都是漫漫長路，因此專家建議65歲以上長者每年可進行防跌篩檢，可從過去12個月是否有發生一次以上跌倒，近期是否因為跌倒而就醫？或行走或平衡是否有困難，只要三項問題有一項答案是肯定的，可判斷為跌倒高風險族群，要找出跌倒原因並改善，預防後續跌倒的發生。
每個人居家環境的臥室、客廳、浴室，這些地方是常見跌倒的熱點，輕忽它恐怕會發生跌倒地點，卻也容易被忽略，只要在居家環境，做一點小改變，能長者在家中活動確保安全。
臺大醫院復健部主治醫師吳爵宏：「這些東西陰暗啦、動線混亂，那或者是說在浴室裡面，他沒有裝一些防滑，他們為了節省，常常其實我聽最多是這個，就容易造成病人跌倒。」
臺大醫院復健部物理治療師陳佩珊：「第一個平常可以在家裡扶著穩定的東西，練微蹲，訓練下肢的力氣，第二個可以練習腳尖腳跟前後站，這是訓練平衡的能力，第三個可以兩隻腳微微打開，跟雙肩對齊然後練習墊腳尖，翹腳板增加腳踝反應能力，一旦遇到一些不平的坡面，可以減少你跌倒的風險。」
臺大醫院復健部物理治療實習生林洋：「這樣子對不管對我們老人家，還是年輕人，其實我們微蹲，然後腳跟腳尖前後站，還有我們墊腳尖，翹腳板這些動作，其實都可以有效，來增加我們下肢穩定度跟肌力，來減少我們跌倒的風險。」
年長者家中適度使用輔具降低跌倒風險！醫師指出，其實在家中年長者可以適度使用輔具，例如無力或平衡不佳的長者適合使用助行器，而行走稍微不穩定的長者，可以使用拐杖，降低跌倒風險。
臺大醫院復健部物理治療師陳佩珊：「深蹲那個是非常耗能的，以及像單腳站，腳前後站這一些，可以促進我們平衡反應，其實每個人都應該要做，可以常常檢測自己，能不能單腳站30秒不跌倒，因為是基本的測試，有這個能力，也代表你可以應付一些狀況，讓自己不跌倒。」
臺大醫院復健部主治醫師吳爵宏：「因為老人家他其實容易跌倒，我們大致上通常分成，內在因子跟外在因子啦，那老人家內在因子就包括說，因為他們的一些血壓控制可能沒有很好，或者是說他長期服用一些藥物，那些藥物容易讓他有一些跌倒，那再來就是外在因子，主要是環境，那我自己比較常遇到就是，因為很多老人家他比較節儉，那他們在家裡面有些東西，不喜歡丟掉就喜歡保存，所以家裡動線沒有那麼乾淨，所以他們走路就容易踢到。」
醫師建議65歲以上長者，應每年進行防跌篩檢，了解過去12個月是否有發生一次以上跌倒？近期是否因為跌倒而就醫？行走或平衡是否有困難？若有發生的話，就是跌倒高風險族群，不可輕忽！
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