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確診了怎麼辦?她親授「居家照護攻略」:快篩後必做這事

實習編輯 賴慧津 報導
發佈時間:2022/05/12 19:08
最後更新時間:2022/05/12 19:08
居家照護注意事項一次看。(示意圖/shutterstock達志影像)
居家照護注意事項一次看。(示意圖/shutterstock達志影像)

隨著國內確診數激增,防疫政策也跟著滾動式調整。一名藝術家Jil Wu吳滋懿分享,日前兒子不幸染疫,自己也成了居家隔離對象,在此期間,她也將居家照護的4階段整理成筆記,告訴大家快篩後最重要的是「這點」,以及如何照顧確診者,詳細清楚的資料,也讓網友紛紛她讚賞無私分享。

吳滋懿表示,若確診也無須驚慌。(圖/翻攝自吳滋懿臉書)

 
吳滋懿在臉書表示,當得知兒子快篩陽性時,便趕緊聯繫附近醫療院所做PCR,自己也進行快篩,她強調無論快篩結果為何,首先須做的是與身邊密切接觸者做隔離與分食動作,並隨時留意自身身體狀況,每日進行快篩,若有出現些微症狀,則可以服用一些藥物直到沒有症狀。

吳滋懿接著說道,須得到院方允許才可以前往做PCR,抵達後,再到醫院急診室戶外簡易快篩窗口進行篩檢,而醫護人員只有負責篩檢、量體溫以及配退燒鎮痛與止咳藥物,流程結束後便回家等PCR結果,並且開始居家隔離、居家照護。她也提醒,若無法步行前往醫院,可以騎腳踏車、摩托車,要等衛生局派防疫計程車,或者有家人駕車前往,不能乘坐公共交通工具。家人、友人開車只要防護做好,有症狀人坐後座,不需恐慌。

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至於當收到醫院簡訊PCR陽性確診之後該怎麼做,她列出12種情況說明:

1.退燒照護:有燒就吃西藥、食物、餐後吃中藥水藥與藥粉、睡覺、補水,其中中西藥之間要隔1小時以上。西藥與西藥之間要3至4小時以上。若有特別狀況須詢問醫生。

2.病況詢問:每天多次量體溫,「血氧監測很重要」,尤其睡前與早晨要仔細問診,像是今天跟昨天的差異,今日有沒有新的症狀,感覺有沒有更好。

3.水與維他命:除了喝水,若喉嚨太乾,可喝蜂蜜、運動飲料,補充維他命C、D跟鋅。喉糖、蜂蜜、喉嚨鎮痛噴劑也可備著。

4.食物:切記不要碰辣、炸、過油及生的食物,太補的也不要。可以多吃清淡、高蛋白質類食物,也可以吃流質食物比較好吸收。另外,家中須提前備好3至4天的冷凍食品與乾糧。

5.餐具:分開清洗,放置,洗碗時、海綿、餐盤要分開,水瓶每次加水都要洗過。

6.垃圾:垃圾桶暫時不拿離房間。衣服分開洗,勿亂抖亂拍,洗的時候要戴口罩。

 
7.衛浴:若有共用衛浴,請於浴厠備妥稀釋後的漂白水或酒精,於確診者及同住者每次使用後進行消毒。

8.心理:持續為確診者鼓勵打氣,最好能「誇獎」無上限。範例:「你身體不錯應該好很快」、「今天進步很多」、「你真的很棒幫我們擋住病毒」等。

9.中醫:有與中醫視訊拿藥,目前都是確診者才能視訊,提供PCR陽性的健保快易通截圖、健保卡,就可以拿到清冠一號的藥水或者藥粉。也有醫生提供自費購買的類清冠一號藥水。

10.病況危急時,以撥打119為原則。或者依衛生局規劃或指示,得以防疫車隊、同住親友接送或以步行、自行駕、騎車等方式自行前往。

11.健保快易通PCR陽性即可自行申報疫調:下載之後,收集好所有密切接觸者姓名的地址與電話,有的要填場所地址與負責人聯絡方式。申報之後不能更改,發送之前要確定資訊正確。

 
12.快篩拍照視訊看診方式:在快篩上面寫自己姓名跟日期,與有時間日期的電腦螢幕或者手機手錶合照。要視訊的話還快篩要跟健保卡合影。快篩不用與本人自拍。

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針對「外援管道」,吳滋懿指出,比起1922,打給朋友最快,尤其要打給確診過的朋友;再來就是在臉書與line群組發出求救訊號;當物資缺乏,急的先跟朋友借用,之後買到再歸還;若沒朋友可以求救,則聯繫里長,若需要申訴,也可以請里長協助;另外,周圍的藥房與便利商店都要加上Line;當工作上急需使用證明,可以數位健康證明作為依據。最重要的一點,如果要有用藥需求,切記同時要拿到用藥的知識,吃藥之後的效果與副作用。

自主健康管理的第2天,必須快篩陰性才能出門。(示意圖/shutterstock達志影像)

接著來到最後的「自主健康管理時期」,吳滋懿說道,根據「10+7」原則,當來到第二階段7天自主健康管理的第2天,必須3種品牌的快篩都是陰性才能出門,且不能去人多地方。也要持續每天問診,觀察症狀避免復發,此期間不准熬夜。她也要求兒子運動,補充一天大約2500cc的水。當退燒到38.5以下之後便停止服用退燒鎮痛與止咳西藥。最後,她強調,計算解隔日還是要以衛生局的居隔通知資訊為準。
 

《TVBS》提醒您:
因應新冠肺炎疫情,疾管署持續疫情監測與邊境管制措施,如有疑似症狀,請撥打:1922專線,或 0800-001922
 

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#居家照護#確診#吳滋懿#藝術家#疫情#快篩#PCR

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