國內疫情快速升溫，陳時中先前說，預估國內感染率希望約15%、16%就好，這也代表全國將有約345萬人將會在這一波疫情當中感染新冠病毒，不過不同專家也持不同意見，中研院生醫所研究員何美鄉認為，感染Omicron病毒可以視為是第四劑甚至是一種祝福，不過國健署前署長邱淑媞表示，每一波疫情通常三到四個月就會過去，沒人規定一定要感染多少人才會過去，而且恐怕也沒有群體免疫的存在，因此大家要當作躲空襲，避免感染。
邱淑媞表示，現在疫情下只能「自救」，邱認為蘇揆所拋出的新台灣模式，主軸是穩健開放、正常生活，但是其實「政府政策，早就不是在防疫，而是相反，是要讓它擴散，所以才會堅持不停辦演唱會、不停辦媽祖遶境，但，相關感染明明都已經發生、擴散了。」邱淑媞認為，現在要不要避免感染只能靠自己，直言「疫情已經爆開了。檢驗量衝不上去。所以公布的病例數，僅供參考。」
邱表示，打三劑疫苗只是預防重症，但幾乎無法防感染，而感染的話除了會傳給其他人，還會留下新冠後遺症，即使輕症患者也有機會，而且日後再感染的機會還是很高。
邱淑媞表示，現在大家要把這波疫情當作是空襲，而躲避病毒空襲的方法，包括少出入公共場所，尤其是無法戴口罩的室內場所或戶外但近距離群聚場合、高風險者，與高風險場所，請戴N95 或 雙層口罩 (醫用口罩外加布口罩)、備好快篩試劑、如為高危險群(長者、慢性病、肥胖)，確診後應盡快使用抗病毒藥物 (黃金時間: 發病5天內)，以及有症狀的話請立即戴上N95口罩並和家人保持距離、改善通風，確診者房間放置高效能空氣清淨機幫助過濾減少病毒。
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