現代人工作壓力越來越大，大部分的人從20多歲踏入社會後，一路工作可能到了40歲之後，才開始思考怎麼過生活才是自己最舒適的狀態。40歲後什麼樣的生活怎麼過、一定要有家庭、有小孩才算圓滿嗎？社會學的專家分析，因為現在少了傳統束縛，其實只要樂於學習、找到生活目標，就能過得充實。
診間裡，醫師仔細問診，將病患的症狀一一做註記，判斷是否要進一步治療，門診時間從早上開始，患者不間斷，忙起來幾乎沒有休息時間。
臺安醫院心臟內科主治醫師林謂文：「幾乎每個醫生除了做臨床的治療照護之外，還要自我的學習，可能要看很多的期刊。一開始會覺得很吃力，常常會覺得自己有沒有辦法勝任這個工作，慢慢步入到這個30幾歲之後，開始成家之後，就有所謂的家庭上的壓力，因為人生當中大家的時間都是固定的，每天每一個人都只有24小時，沒有48小時，所以變成你要兼顧你的事業，又要兼顧你的家庭，那基本上就有些時候，就會有很大的衝突」
臺安醫院心臟內科主治醫師林謂文：「如果你今天如果有成家有小孩之後，其實人生會比較完美圓滿，至少說你在家庭的一些付出上，也是另外一種學習我是這樣覺得，反而是一種支持你的力量。」
記者劉俐均：「現代人為了工作為了生活壓力都很大，很可能還有來自一些家庭的壓力。不過呢現在大部分的人，都是從20歲就出社會一路打拚，很多人到了40歲不惑之年，可能才會開始思考，怎樣的人生才圓滿。」
投資達人張琨琳：「你就是必須要把每一段每一段抓出來。」
在金融業工作8年的張琨琳，靠著自己研讀累積經驗，創立工作室，專攻投資理財，對他來說，有幸福家庭、還有一份有興趣的工作最重要。
投資達人張琨琳：「我有3個小朋友，對那你小孩都慢慢大了有的已經大學了。那當然對我來說的話，我覺得說小孩慢慢大了，我已經慢慢放下這個重擔了，即便來到了40多歲，你還是要不斷的學習，那這個學習因為在你40歲的時候，你已經思考過了，我到底要朝什麼方向去專精，甚至成為一位專家，如果你可以發揮到這個階段，把你的興趣跟你的工作，甚至把你的退休計畫整個結合在一塊，那我覺得會是一個最圓滿的生活。」
東吳大學社會學系副教授劉維公：「對一般傳統的這種所謂的生涯規劃的話，我算是蠻另類的，那因為所謂的另類當然就是指的就是說，第一個我沒有結婚然後也沒有小孩。然後所以說對很多人來說，他可能就是說是一個沒有遵守傳統的，比如說成家立業，如果說以一個過來人的身分，我想跟目前可能要步入到40，或者現在已經40的這些朋友，也許可以建議或分享就是說，其實我們現在這個社會跟過去真的很不一樣。過去大概比如剛講傳宗接代，或30而立40而不惑等等之類的，好像古有明訓，那這種我們在社會學稱它叫做標準生命史，可是我們現在都知道就是說，當代的社會那已經允許大家可以自己做選擇。我們稱它叫選項生命史，就是說你可以選擇你想要過的生活，你想要過的人生你想要過的這樣子的一種，氛圍的生活型態。」
過什麼樣的生活才是圓滿，沒有標準答案，但不管到幾歲生活都要樂於學習，才能讓40+的人生各自精采。
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