廣告
xx
xx
"
"
回到網頁上方

50歲鍾麗緹「找不到白髮」 每天5個好習慣養成不老體質

編輯 女大編輯部 報導
發佈時間:2021/07/07 17:51
最後更新時間:2021/07/07 17:51
鍾麗緹50歲依然擁有一頭令人羨慕不已的烏黑亮麗秀髮。(圖/翻攝自鍾麗緹微博)
鍾麗緹50歲依然擁有一頭令人羨慕不已的烏黑亮麗秀髮。(圖/翻攝自鍾麗緹微博)

大家的美人魚女神鍾麗緹,50歲依然擁有一頭令人羨慕不已的烏黑亮麗秀髮,對於日常頭髮保養可說是相當有一套。大家都說頭髮顧的好,人也顯年輕。只要做到這5個好習慣,你也可以擁有又黑、又亮、又多的頭髮!頭髮越長越多、年紀卻越看越小。

1.永遠堅持早睡、不熬夜

 

姐姐說了很多遍,千萬要早睡,不要熬夜!大家都知道熬夜會傷身,但更傷髮!對於頭髮來說,熬夜會刺激激素過量分泌,進而促進油脂大量分泌,所以我們常常在熬夜後感覺頭髮變油、臉部也會大量出油,都是這個原因。過多的油脂則會導致毛囊堵塞,而引發掉髮,另外,熬夜也會造成身體蛋白質、維生素吸收不夠,導致頭髮脫落,有些人更有嚴重頭皮屑等惱人問題。

2.經常進行頭皮按摩

有時候工作忙,想一整天事情,頭超緊!這時候提高頭皮按摩的頻率,可以促進頭皮的血液循環,既放鬆、還能達到幫助頭髮生長。要知道頭皮與臉皮是息息相關的,如果頭皮垮了、臉皮也就容易跟著垂且顯老。當你按摩時,偶爾會發現頭皮有顆粒感,則可以使用手指關節來加強按摩的力道,使顆粒感慢慢消除。最後,再手握拳,用小拳頭方式來回敲擊頭部做最後放鬆。
 

提高頭皮按摩的頻率,可以促進頭皮的血液循環。(示意圖/shutterstock達志影像)
3.搭配服用保健食品

年紀越大,越難維持頭髮的亮麗感,同時也很容易因為壓力導致脫髮等困擾。建議可以找尋合適自己吃的保養品,透過內服方法,讓秀髮達到更好、更健康的狀態。

4.溫和的洗髮產品

頭皮可以說是臉部肌膚的延伸,所以洗髮精當然也要找溫和、不刺激性成分的款式為優先。像是低敏等敏感肌膚適用的弱酸性配方,接近肌膚酸鹼值,使用起來更安心,或是胺基酸系列的商品也是很好的選擇,特別適合希望減少頭髮受損的人。

洗髮精當然也要找溫和、不刺激性成分的款式為優先。(示意圖/shutterstock達志影像)

5.洗完頭後切記馬上吹乾

頭皮在潮濕的環境反而會大量分泌油脂,油脂一旦堵塞毛囊,就會導致萎縮死亡,造成落髮情況。所以吹頭髮目的在於把頭皮吹乾,保持頭皮的乾燥,否則容易引起細菌孳生,頭皮長期處於脆弱狀況,掉髮只是遲早問題。

 
原文請見:不老女神鍾麗緹每天堅持這5個好習慣,50歲頭髮依舊濃密,還又黑又亮!
【更多精彩內容,請上《女人我最大》官網,未經授權,請勿轉載!】
點我下載女人我最大APP!達人指點,讓妳美麗多一點

延伸閱讀:
研究:咖啡日飲超過X杯,青光眼罹患風險高4倍!專家加碼揭「2種人」不能喝
「日本超萌小睡魔」走到哪睡到哪!地板、樓梯通通秒入睡,「崩壞睡姿照」媽媽全都錄
甜點控福音!「易開罐蛋糕」隨時都能吃,也不用擔心蛋糕壓壞,免排隊這裡買~

◤EF海外遊留學專家◢

👉預定海外遊學,66000元折扣等你拿!

👉想知道2024最熱門遊學國家?立即索取簡章

👉要如何開啟海外學習?專屬顧問諮詢


#鍾麗緹#頭髮#保養#日常#夏天#按摩#掉髮#頭皮#保健食品#熬夜

分享

share

分享

share

連結

share

留言

message

訂閱

img

你可能會喜歡

人氣點閱榜

延伸閱讀

網友回應

其他人都在看

notification icon
感謝您訂閱TVBS,跟上最HOT話題,掌握新聞脈動!

0.1464

0.0742

0.2206