你也有痔瘡困擾嗎？醫師形容，「痔瘡」就像是長在肛門口附近的水球，當充血腫脹時，肛門易造成異物突出感、出血、疼痛，或排完便後清潔不易的狀況。醫師提醒，良好的生活習慣可讓腫大的痔瘡消腫，避免後續復發的問題。
婦女忙碌熬夜，讓肛門疼痛狀況更嚴重
郭綜合醫院一般外科醫師吳俊賢說明，一名45歲的陳小姐，9年前生完小孩後，肛門在排便後雖然不會出血，但時常會疼痛，特別在工作忙或熬夜後，肛門疼痛狀況更嚴重，甚至近1個月開始在排便後有血絲，於是來就診，且想要術後盡快恢復工作，但聽說術後傷口會疼痛，希望能用比較不痛的術式；討論後患者選擇微創電射燒灼手術，術後肛門口腫脹疼痛的情形也改善。
不正常的排便習慣，小心「肛門軟墊」受不了
肛門軟墊是由腸壁上的軟性結締組織和括約肌纖維所組成，同時也與腸壁上的微血管叢有相通，會在充血的時候變得較腫脹，進而達到阻止固體與液體排出的緩衝功能。
然而若是長期有不正常的排便習慣，像是久坐馬桶、慢性便祕、長期腹瀉，使得肛門軟墊長期處於壓力大且充血的狀態，易造成肛門軟墊外滑與軟墊中的血管叢腫大，進而造成痔瘡。
痔瘡手術有哪些選擇？視腫脹情況而定
至於痔瘡的處理方式，吳俊賢表示，會因腫脹情形的不同而有差異。一些較小的痔瘡，可使用痔瘡結紮手術處理，優點是不用住院，術後疼痛很小，缺點是對於較大的痔瘡效果有限，甚至可能會造成術後流血的併發症。因此，對於非常大的痔瘡，目前還是建議使用傳統的切除方式，但可以搭配較為先進的能量切割器械，降低術後傷口疼痛與出血的發生。
至於中型的痔瘡，選擇就相當多。除了傳統的切除方式之外，不管是微創電射燒灼手術、環形切割刀或是雙極結紮療法，都可以作為選項。但重點是在開刀前需要審慎評估痔瘡狀況，與醫師充分討論，才能找到最適合自己的處理方式。
平時就要保養！養成3生活習慣避免復發
除了開刀之外，吳俊賢強調，有的時候，良好的生活習慣與保養，即可讓腫大的痔瘡消腫，避免進行無謂的治療，也可有效避免後續復發的問題；針對生活上的習慣改善他提出以下建議：
1.適當水分攝取與豐富的蔬菜水果補充，可有效避免便祕與久坐馬桶。
2.適當的活動，可促進腸胃道的蠕動。
3.避免消夜或攝取過多刺激、辛辣的食物。
◎ 資料來源／郭綜合醫院
原文請見：婦女熬夜「痔瘡」超痛又有血絲！醫師教你「生活3方法」讓痔瘡消腫
【更多精彩內容，請上《健康2.0》官網，未經授權，請勿轉載！】
◤日本旅遊必買清單◢
