現在忙碌各行各業，大家拼命認真工作，無非就是希望能夠將生活穩定下來，不論您從事那一種行業，您有想過為退休做準備嗎？根據聯合報系願景工程長期關注銀髮族議題，並展開「退休力大調查」年度計畫，助國人測出你的退休力，有超過上萬位民眾填答，平均分數為五十六分。
消防隊勤務壓力大，大隊長王證雄勤教同仁，尤其天冷也務必要注意身體，對他而言擔任消防公職生涯雖然繁忙，從中央警察大學消防系到消防研究所取得碩士學位後，曾擔任台北市消防局緊急救護與災害搶救科科長，再升任北市消防局第三救災救護大隊大隊長，今年48歲的他，儘管離退休還有一段時間，但他認為每一個人都應該趁年輕好好為退休，提前規劃準備！
臺北市消防局第三救災救護大隊大隊長王證雄：「早期是鄉下來的那也因為環境的關係，從事這樣子工作，所以以前事實上，大概有一些錢打拼的錢也都要提供給家裡做，家裡的需求使用，那當然接下來慢慢的要為自己退休生活跟金錢上的運用，做一些準備這樣。」
資深記者蔣志偉：「您打算幾歲退休，這個問題對很多人來說似乎是準備不足的，我們帶您來看看這位個案，德明財經科技大學校長徐守德，事實上他從事教育事業長達30多年之久，從高雄北漂到臺北來工作，其實他早就在50歲時候，訂下目標打算在2020年底左右退休，來陪伴家人。」
今年66歲，徐守德校長在德明財經科技大學擔任校長九年半，也是私立科大協進會理事長，曾榮獲傑出校長獎，曾創下110%高註冊率，對於退休後的生活，也有初步規劃安排。
德明財經科技大學校長徐守德：「因為人生不只是工作還有家庭，還有一些健康應該要多多去及早來思考，你在30歲時候可以開始思考，一個月大概儲蓄兩萬，做一個差不多6%的投資，60歲的時候真的就會有1500萬這樣退休基金，年輕人是值得來好好規劃，免得在屆齡退休時候手忙腳亂，不知如何來度過晚年的生活。」
仁寶電腦副理趙智弘：「喂副總下午的簡報已經準備好了，那..一切都沒問題，那我們下午見謝謝掰掰。」
青壯族趙智弘提早思考「退休」生活陪伴家人，青壯族群42歲的趙智弘，從花蓮來台北打拼堅持在工作上能有完美表現，對於任何細節他總能排除困難，盡最大力量達成主管交付任務，在電子業10年，負責公司轉投資寵物醫療產業，他坦言其實自己對於退休準備，也稍微有了初步規劃。
成大醫院老人醫院籌備院長楊宜青：「談到退休準備，其實可以用出院準備服務來做比方，入院時候就要開始考慮到出院的準備，雖然不必說初入職場就要考慮退休，但是在職場發展到一個階段的時候，就應該要做對於退休就要有一些有所想像，退休準備基本上可以從三大領域來思考，財務、健康及社會心靈方面。」
成大老人醫院籌備院長楊宜青：「退休後健康生活重要！」
成大醫院老人醫院籌備院長楊宜青認為，從健康介入探討退休，最主要就是要能夠避免失能失智為目標，比如說適度運動、吃足夠的食物以及均衡的營養，趁年輕應思考為退休，一步一步規劃準備，別低估退休生活支出，退休準備概念，更應該提早重視！
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