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近3成國人患胃食道逆流 醫揭7症狀:柑橘、番茄少碰

編輯 張詠玲 報導
發佈時間:2020/11/30 11:15
最後更新時間:2020/11/30 11:15
一名女子出現胸悶、心悸等症狀,以為得了心臟病。(示意圖/shutterstock 達志影像) 近3成國人患胃食道逆流 醫揭7症狀:柑橘、番茄少碰
一名女子出現胸悶、心悸等症狀,以為得了心臟病。(示意圖/shutterstock 達志影像)

現代人生活步調快壓力大,造成身體不堪負荷出現狀況,南投一名女子近日有胸悶、心悸、頭暈等症狀,原以為得了心臟病,就醫後發現是胃食道逆流,曾有調查顯示近三成國人患有此文明病,醫師表示病患應避免吃柑橘及番茄等食物,也呼籲若民眾出現這7個症狀須多加留意。

肝膽腸胃科專家、南投醫院院長洪弘昌表示,現代人生活節奏快、工作壓力大、飲食精緻化及熬夜吃消夜等不良習慣,易患有胃食道逆流,常見症狀除胸口灼熱及胃酸逆流外,還有咳嗽、清喉嚨、胸痛、吞嚥困難、咽喉異物感等。

 

醫師賴卉蓮表示除藥物治療外,同時須調整生活習慣。(圖/南投醫院提供)

南投醫院中醫師賴卉蓮透露,胃食道逆流可能和脾胃虛弱、情志影響、飲食不節等有關,除了用制酸藥物外,也會加健脾及滋養胃陰中藥修復胃黏膜,再針對胃酸逆流原因治療,日常也可透過按摩內關穴及足三里穴來預防保健。

民眾日常也可透過按摩內關穴及足三里穴來預防保健。(圖/南投醫院提供)

賴卉蓮提醒,病患同時須調整生活習慣,三餐應定時定量、少吃難消化、易生痰或促進胃酸分泌食物(如糯米製品、柑橘類、番茄、辛香料、碳酸汽水及甜點蛋糕等)減輕脾胃負擔,情緒保持穩定有適當的抒發管道,規律運動,避免經常熬夜、抽菸、喝酒、吃宵夜,皆可預防罹患胃食道逆流。

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#步調#壓力#胸悶#胃食道#逆流

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