新冠肺炎持續延燒,而我國近幾日的確診案例大增,而且多以境外移入為主。對此,長庚醫院毒物實驗室在已故「俠醫」林杰樑的粉專,分享10種預防感染的方法,呼籲民眾「小心而不要擔心」,大家一起度過難關。
由於連日來境外移入病例攀升,臉書粉專「林杰樑」發布貼文提醒,在防疫期間請配合中央防疫指揮中心調度,不出國旅遊、不參與大型聚會、不去人多不通風處、不要搶購及囤積貨品, 更不應轉傳未證實資訊及謠言,並做好健康自主管理及居家檢疫才是全民應盡義務。
並在臉書列出10項預防感染的方法:
1.注意個人衛生,需要時正確戴好口罩、多洗手,不以手碰觸眼睛及口鼻。
2.經常開窗通風、沖馬桶蓋上蓋子。
3.人與人之間保持1-2公尺距離。
4.分餐吃飯,不共食、不共用餐具 。
6.回家後快洗澡,若無法洗澡也要洗手、洗臉、漱口。
7.沒限水者可以喝足夠的水,減少含糖飲料攝取。
8.多吃天然蔬果及適量蛋白質,善用辛香料。
9.不要試吃、不要試用貼身物品如睫毛膏、唇膏。
10.充足睡眠、適度運動、穩定心情。
《TVBS》提醒您:
因應新冠肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,
如有疑似症狀,請撥打:1922專線,或 0800-001922,
並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。
*疾管署提醒民眾謹記「一不三要」戴口罩原則:
「一不」:開放空間不用戴口罩
「三要」:慢性疾病患者、有呼吸道症狀者、進出醫院者要戴口罩
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