台灣的升學壓力大，許多國、高中生睡不飽，甚至只睡5小時左右，恐怕會影響成績和發育。
醫師說國、高中生因為升學壓力睡不飽的現象很常見，尤其女生有生理期更容易因睡眠不足而變得更嗜睡，還會影響到發育以及情緒控制。
但要改善孩子的睡眠時間，還是由家長扮演最重要的角色。
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醫師說國、高中生因為升學壓力睡不飽的現象很常見，尤其女生有生理期更容易因睡眠不足而變得更嗜睡，還會影響到發育以及情緒控制。
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