大陸調查有睡眠障礙的民眾粗估3億人，而其中針對90後的年輕一代，超過6成覺得自己睡眠時間不足，尤其網紅和淘寶店家這類的新興職業，可能因為業績壓力大，成為失眠職業排行榜的前幾名，醫師說如果習慣晚睡的話，老了也會增加失智症風險。
世界睡眠日，大陸調查90後年輕一輩睡眠習慣，結果發現有6成以上的20多歲民眾都覺得睡眠不足，平均睡7.5小時，但包括翻來覆去的煩躁和苦澀睡眠，加上睡不著的比例，高達7成5。
大陸睡眠學會還調查發現，上海民眾睡得最早；深圳可能夜生活比較多，所以睡得很晚；北京恐怕是因為得避開塞車，起床是各大城市最早；珠海則是起床最晚的地方。
有趣的統計還有最容易失眠的新興職業，網紅就是其一，淘寶業者也因為常為業績煩惱名列失眠行業，包括銷售和諮詢人員也都有失眠問題。
醫師提醒，長時間的晚睡，可能會導致男性脫髮，女性可能導致內分泌失調。嚴重一些的話，老了阿茲海默症風險也增加，提醒年輕人可別以為身體還很勇健，習慣晚睡、少睡等於是揮霍健康。
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圖／Edushi
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