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首見老鼠實驗!藍光每天12小時 2年毀眼

記者 徐慧珠 / 攝影 張立陵 報導
發佈時間:2018/03/26 14:09
最後更新時間:2018/03/26 14:09

長時間滑手機會引起乾眼症、白內障,長期暴露藍光環境,也會引發視網膜病變,國內最新動物實驗首度發現,老鼠每天12小時、連續7天在藍光環境,視網膜出現膨脹、變厚等病變,醫師將它換算成人類,推估8到12歲孩童每天超過10小時暴露在藍光中,只要2到3年,視網膜就會產生病變,長期下來,還可能造成失明。


圖/TVBS

 

乾眼症患者魏小姐:「眼睛就是很容易疲憊,手機的話幾乎不定時都會一直看,6、7個小時是跑不掉的。」

上班打電腦2小時,手機更是幾乎「機不離身」,一天至少使用6、7個小時,2、3年下來,魏小姐罹患乾眼症,現在已經被醫生要求,改變這樣的3C使用習慣!


 

眼科醫師洪啟庭:「光照老鼠的眼睛12個小時,7天牠的視網膜已經有水腫、變形的現象,那我們推測牠的視力,本身就有問題。」

醫生說,根據最新「老鼠暴露在藍光下」的實驗,換算成人類,推估8到12歲的孩童,每天使用3C產品超過10個小時,2、3年下來,視網膜或黃斑部即就有可能產生病變,導致視力變差,真的不能不小心。

因此醫生建議,每天使用3C產品應以10小時為限,避免手機藍光傷眼,太過昏暗的環境或是白天陽光強烈時,都不宜滑手機。



眼科醫師洪啟庭:「看得清楚的話,你可以把它暗度稍微調低一點的話,或許會比較好,可以使用一些抗藍光的輔具,或許可以阻擋到一些藍光。」

另外專家也建議,平時滑手機,眼睛與螢幕應保持40到50公分距離,每使用30分鐘應休息5到10分鐘,連續使用時間也不應超過2小時,儘量避免藍光對眼睛造成的傷害。

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#視力#藍光#老鼠#人類#手機#3C#動物實驗

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