生活周遭有很多減肥成功的勵志案例，但一項新研究指出，肥胖的人成功「減重」後，「飢餓感」也會連帶上升並且伴隨一輩子，導致10個人中就有8個人復胖！
根據《美國生理學-內分泌與新陳代謝雜誌》發表的這項研究，研究人員找來一群平均體重125公斤的自願者，展開為期2年的減肥計劃，自願者每半年還要在一處特殊設施住3星期，最後平均每人都成功減了11公斤。
整個測試過程中，研究人員都持續對自願者的飢餓感做測試，結果發現他們的「主觀飢餓感」不但沒有因為減肥而降低，反而持續增加還保持在高水平，研究結束後更發現，這群自願者每10個人中，只有2個人沒有復胖。
研究教授馬丁斯表示，因為每個人都有飢餓激素，成功減肥之後激素分泌就會增加，加上過重的人身體已經習慣肥胖，當體重下降後，身體就會開始恐慌，提醒你必須恢復體重，因此減肥是一個需要循序漸進，且相當長期的過程。
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