睡姿會影響健康是眾所皆知的事情,但你知道睡姿更是影響到男性的性功能嗎?專家表示想要保持「雄壯威武」,這2大影響男人性功能的睡姿都應避免。
【趴睡】
【側睡】
側睡時,陰莖和睪丸被擠壓在雙腿間,所承受的壓力比站立時更大,且少數男性睡覺時左右翻轉、翻來覆去,不僅會讓精索「打結」,導致勃起障礙,甚至可能讓睪丸無法正常代謝而缺血壞死。
【仰睡】
想維持性功能?建議男人最好仰睡!仰睡時,雙腿自然分開,不會壓迫內臟及生殖器官,也能讓陰囊散熱、陰莖血液流通順暢,保持生殖系統的健康。
此外紐約新聞網站《Greatist》還指出,許多醫生建議最好的睡姿為仰睡,因為平躺能保護頸脊椎的健康,維持背部打直避免脊椎側彎。
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