儘管到了冬天,冰品的魅力依舊不減,但常有人說吃冰傷身?中醫師陳峙嘉就表示吃冰品容易造成體虛、四肢冰冷等症狀,但只要做2件事怎麼吃都無妨。
許多人認為冰品下肚後,體溫能夠平衡,但是中醫陳峙嘉認為只要是喝低於常溫的東西,就會把寒氣直接灌進體內;寒氣屬於與人體敵對六個邪氣之一,可能會造成如關節疼痛、筋骨僵硬、經痛、頭痛、手腳冰冷等。但是也有許多人質疑為什麼西方人不受影響?陳峙嘉則解釋因東方人與西方人體質、身體強度不同,且西方人普遍喜歡曬太陽、運動,這兩個動作能夠排除體內的寒氣、濕氣,因此若建議喜愛吃冰的人要適當的運動、曬太陽。
影音來源:中醫師 陳峙嘉、YouTube頻道
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