家中小孩幾乎每個月都在掛病號,代表抵抗力太差嗎?醫師表示學齡前兒童1個月感冒1次屬正常,但若常生病恐是這五個原因造成的。
【先天免疫力低】
這是先天性的疾病,例如在國外有個泡泡男孩,一輩子都必須住在特殊的塑膠球環境裡,因為只要接觸到外面的空氣,就會有感染的風險,但這種病例非常少見。
【過敏寶寶】
因為過敏兒的黏膜比較容易受損,別人的感冒一下就好,他卻容易引發後續的感染,病程拉得比別人長。
【運動不足】
研究顯示,維生素D跟小孩的免疫力很有關聯,而維生素D最好的攝取方式是去戶外曬太陽、運動,藉此提升孩子的免疫力。
【營養不良】
偏食的寶寶特別會如此,可能是食量偏少或是食材不夠多樣化,造成免疫力不如人。
【環境中的病毒太多】
如果小孩已經上幼兒園,那代表幼兒園的環境衛生可能做得不夠徹底;若是由家人照顧,就表示家中可能有隱藏的細菌或病毒孳生源,造成寶寶常生病,家長要設法進行大掃除與消毒。
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