季節交替總是有許多人身體容易引發皮膚、鼻子過敏甚至是腸胃疾病等，因此中醫上建議每日泡上一杯「養血安神」茶，不僅保養身體又能增強抵抗力。
首先準備紅棗、枸杞子及龍眼肉，浸泡在500ml的熱水約30-40分鐘，龍眼能夠補氣安神、紅棗能夠健脾養血，枸杞則能滋補肝腎，且建議每日早上喝，能有效舒緩過敏等症狀。
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首先準備紅棗、枸杞子及龍眼肉，浸泡在500ml的熱水約30-40分鐘，龍眼能夠補氣安神、紅棗能夠健脾養血，枸杞則能滋補肝腎，且建議每日早上喝，能有效舒緩過敏等症狀。
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