一聽到流水聲就想尿尿？醫揭50歲後更明顯原因　憋不住恐是警訊

脫襪驚見腳踝一圈深痕！醫示警水腫恐藏疾病　3症狀快就醫

晚上脫襪子，發現腳踝留下一圈深深的痕跡，甚至連鞋子都變緊，小心水腫背後可能暗藏健康警訊。營養醫學醫師劉博仁指出，腳踝水腫可能是久坐、久站造成，也可能與心臟、腎臟、肝臟及血管疾病有關，若出現單腳突然腫脹、呼吸困難或尿量減少等情況，應提高警覺，及早就醫。

不吃早餐也中招！醫師點名「5大壞習慣」：最容易養出膽結石

現代人生活緊湊，有的人甚至生活作息日夜顛倒，身體恐默默亮警報而不自知。外科醫師黃士維特別點名5大最容易形成結石的生活壞習慣，直言膽結石往往不是突然發生，而是日積月累在日常生活中「養」出來的。可能直到某天半夜突然右上腹劇烈絞痛送急診，才驚覺膽囊早已堆滿結石。

筋膜槍最忌「哪裡痠痛打哪裡」　中醫列3大禁區：越打越危險

健身或是運動完覺得肌肉痠痛，就想拿筋膜槍快速放鬆，中醫師提醒，不是所有身體部位都適合，有的部位可能愈打愈不舒服，甚至出現頭暈、噁心、手腳發麻等不舒服的症狀， 醫師列出3大禁區，包括了頸部前側、脊椎、骨頭與關節以及胸腹部，千萬不是震得越久越好。

「1種堅果」最能幫助睡眠！研究揭4大關鍵：自帶天然褪黑激素

若睡眠品質不佳，可考慮吃點開心果。食安專家韋恩指出，最新研究顯示，開心果含有人體製造褪黑激素需要的色胺酸、維生素B6和鎂，還直接含有植物製造的褪黑激素，可謂是最能幫助睡眠的堅果。

台塑化、台塑4寶誰還會漲？法人選這檔：目標價上看91元

台塑四寶今年來表現強勢，南亞（1303）漲逾4倍、台塑化（6505）與台化（1326）漲逾1.3倍，台塑（1301）也漲逾95%，近日大盤走弱，今（20）日盤中僅南亞漲逾3%，台塑、台塑化跌逾1%，台化近平盤，還能撿嗎？法人看好，台塑業外轉投資穩健貢獻，加上積極擴大布局電子級化學品，且目前估值明顯過低，一口氣上修台塑目標價至91元。

八旬嬤「一生沒打過疫苗」赴泰染流感付60萬才出院　醫籲快接種

疾管署統計流感疫情連續4週下降，但仍在疫情流行期，台大醫院北護分院院長詹鼎正分享沒有打疫苗的個案，一名近八旬阿嬤一生從沒打過流感疫苗，但前陣子赴泰期間感染流感住院，還住進加護病房一個多月才轉到普通病房，一直到康復回台，總共花了60幾萬台幣。

一票人沒發現！營養師揭高血壓「6大風險訊號」：腰粗、打呼注意

營養師蕭瑋霖指出，台灣45到64歲男性約38%有高血壓，女性也從19到44歲的4.7%升到27.7%，但台灣20歲以上有高血壓的人中，約3成不知道自己有。對此，蕭瑋霖整理出血壓在偷偷升高的風險訊號，包含父母均有高血壓、常打呼、腰圍粗、心跳偏快、長期規律吃止痛藥、長期吃避孕藥等。

流感仍屬流行期！新增159重症、44死　上週就診12.3萬人次

國內流感疫情仍處流行期，上週就診達12萬3千多人次，新增159例重症病例及44例死亡，均以感染A型H1N1為多。社區流感病毒以A型為主，其中A型H1N1占92.7%為高，而公費流感抗病毒藥劑擴大用藥條件延長至11月15日止。

王嘉爾「頭頂疑變稀疏」！專家曝年輕人也會掉髮　警訊曝光

韓星王嘉爾（Jackson Wang）近期因髮量變化引發網友熱議！過去曾自信表示髮量多到可以拿去做假髮的他，如今卻被發現頭頂似乎較為稀疏，髮線變化也受到關注。其實，掉髮不再是熟齡族群的專利，長期熬夜、壓力大、頻繁染燙，都可能影響頭皮與毛髮健康。想維持豐盈髮量，除了日常清潔，頭皮保養也不能忽略！

人夫初體驗酒店！手掌紅疹以為中標梅毒　「全家中獎」醫解答了

台中一名30歲的男子人生第一次與朋友去酒店，返家後手掌出現紅疹，懷疑罹患性病「梅毒」，緊急就醫，耳鼻喉科醫師吳昭寬發現其家中幼兒近期發燒、手腳出疹，確認全家感染腸病毒，並非性病。