睪丸癌硬塊不會痛！醫教「洗澡自摸1分鐘」救命 有4異狀別拖了
- 編輯：邱子嘉
- 發佈時間：2026.10.15 15:33
- 最後更新時間：2026.10.15 15:33
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- 最後更新時間：2026.10.15 15:33
睪丸癌好發於年輕男性，只要早發現，治癒率非常高。（圖／Shutterstock達志影像）
年輕男性可能覺得自己處在最健康、最不會生病的年紀，但要小心「沉默殺手」可能暗藏在體內。泌尿科醫師胡蔚祥指出，睪丸癌是年輕男性最常見的癌症之一，好發在15到40歲，只要靠自己的雙手，用4步驟就能揪出病灶。
睪丸癌好發於15至40歲 洗澡後4步驟檢查
睪丸發現有硬塊，千萬別僥倖！胡蔚祥在臉書粉專發文指出，睪丸癌是年輕男性最常見的癌症之一，好發在15到40歲，正是大家覺得自己最健康、最不會生病的年紀。雖然它很沉默，但只要早發現，治癒率非常高。
而發現它一點都不難，胡蔚祥表示，只要靠自己的一雙手，以及靠以下4步驟，1分鐘就能完成自我檢查。
洗澡後做最準
熱水會讓陰囊放鬆，這時最容易摸清楚。只要站著並用雙手輕輕檢查，是最理想的時機。
單邊、輕輕滾動著摸
一次檢查一顆，用拇指和其他手指輕輕轉動睪丸，感覺整顆表面。正常的睪丸摸起來是平滑、微軟、像水煮蛋剝殼後的觸感。
找「不該存在」的硬塊
重點是摸有沒有無痛的硬塊、腫脹，或某一側明顯變大變重。要提醒的是，睪丸癌的硬塊通常不會痛，所以「不痛」千萬不能當成沒事的理由。
記住原本的手感
每個月固定摸一次，會慢慢熟悉自己「正常」的感覺，若哪天感覺不一樣了，才能察覺得出來，這是這個習慣最大的價值。
有4異常別僥倖
胡蔚祥表示，若摸到異常可能會感到心慌，但最危險的從來不是硬塊本身，而是「應該沒事吧」的僥倖，讓病情一拖再拖。他提醒，洗澡時就花1分鐘摸摸看，養成檢查的習慣，只要摸到任何不對勁，包括硬塊、腫大、悶痛、變重，就別上網查資料嚇自己，也別僥倖，建議直接到泌尿科就診。
