血便拒照大腸鏡！40歲男自認年輕　半年後住院「確診癌症」

秋葵受封降血糖神藥？醫揭「2關鍵」曝煮法：一堆人錯了

秋葵獨特的黏滑口感讓許多人又愛又怕，這種特殊質地其實來自其豐富的水溶性膳食纖維與黏液質。功能醫學醫師劉博仁指出，近年來秋葵逐漸受到營養與代謝研究的關注，2026年一篇統合分析整理了14項隨機對照試驗，發現秋葵介入與血糖、膽固醇下降有關，但他也提醒，秋葵並非治療糖尿病的靈丹妙藥。

收假身邊狂咳嗽？醫揭辦公室輪流生病真相　4警訊快就醫

連假結束回到工作崗位，除了要面對收假症候群，也要小心呼吸道感染跟著報到。重症科醫師黃軒指出，連假期間聚餐、旅遊及人潮移動增加，回到辦公室後，若身邊開始出現打噴嚏、乾咳、喉嚨痛甚至發燒的人，可能就是呼吸道感染正在傳播。他提醒，若出現持續高燒、呼吸急促、胸痛或意識狀態改變等情況，千萬不要只當成普通感冒硬撐。

「1碗濃湯」就能甩水腫！女星公開秘方　中醫也大讚

好萊塢女星葛妮絲派特洛（Gwyneth Paltrow）身材火辣，她曾公開推薦一款排毒湯，不僅能提高代謝，還能消水腫！你以為這碗湯裡加了什麼神奇祕方？中醫揭露，其實關鍵就在廚房天天都會用到的「平民調味料」！究竟這款瘦身濃湯怎麼煮？

比慢跑更猛！日研究：每天做1運動「死亡率狂降30%」

騎腳踏車到底要騎多快才有健康效果？時速16公里還是20公里？日本築波大學進行了一項長達10年的追蹤研究，研究團隊發現，腳踏車騎多快其實都沒關係，只要持續把腳踏車拿來當作交通工具，就能顯著降低失能、需要長照與過早死亡的風險。

狂拍肚子真能瘦？楊繡惠親測「I.O.U按摩法」　專家曝消小腹關鍵

今年61歲的楊繡惠是演藝圈公認的美魔女代表之一，過去一直維持著凹凸有致的苗條好身材，不過她也坦言，隨著年紀增長、體態開始出現明顯變化，明明手腳還是很細，但腰腹部卻變得容易囤積贅肉，讓她相當困擾。

電視不夠亮？55歲後「這檢查」不能省　眼科醫示警：是眼睛在求救

電視越看覺得越暗、一直調亮度竟然沒用？眼科醫師提醒，問題可能不在電視亮度不夠，而是眼睛長了東西，最可能的情況是長了白內障！

別再怪過敏了！56歲婦「做1件事」蕁麻疹1週好轉、熱潮紅也消了

許多女性在40至50歲之間突然出現蕁麻疹，卻找不出明確原因，這是否與更年期有關？中醫師李琪透過一位56歲患者診療經驗，深入剖析蕁麻疹與更年期之間的關聯，並從古中醫「圓運動」的角度，解釋為何看似與皮膚無關的腎氣丸，竟能有效改善更年期蕁麻疹。

常見4穀物「驗出毒素」！麵粉、義大利麵入列　醫師也中鏢

台灣環境潮濕多雨，穀物與堅果類食品若保存不當，就可能產生黴菌毒素。家醫科醫師李思賢近日檢測黴菌毒素，結果思鎌孢毒素B數值偏高，推測汙染源就出在日常飲食，令他格外警惕。

這肉千萬別吃！專家曝每天2片　失智風險增百分之52

想要早餐吃得好，有蛋白質還要原型食物，很多人都會到早餐店點「火腿蛋三明治」或「培根蛋餅」，以為有肉有蛋很健康，不過據《營養學年度評論》發表的研究指出，每天只要攝取25公克的加工肉品（約1至2片火腿或培根），罹患阿茲海默症的風險就會增加52%。

暴走2萬步也大不出來！連假出國便秘超崩潰　醫師揭「認馬桶」真相

國慶連假3天，不少人會安排出國旅遊，不過許多人都有過一出國腸胃就「停擺」的困擾，明明平常排便正常，出國後卻突然便秘、拉不出來，難道真的是「認馬桶」？事實上，醫師曾解釋，外出旅行容易讓便意減少，關鍵在於生活習慣改變，使原本穩定的腦腸軸系統失衡。