想顧腎先顧餐盤！營養師曝「4大營養方向」　少鈉超關鍵

沉默殺手「胰臟癌」沒徵兆？　中醫：體重驟降身體4變化是警訊

資深女星藍琪（陳碧枝）9月因胰臟癌病逝，享壽74歲。胰臟癌被稱為沉默的殺手，早期不容易發現。中醫師周宗翰表示，其實從中醫臨床角度來看，包括胃口變差、體重突然下降、腹部合併背痛跟皮膚突然變黃等四大變化，都是身體發出的警訊。

來不及交代完遺言！資深女星藍琪「胰臟癌驟逝」　醫：1警訊超關鍵

中視昔日當家花旦藍琪（本名陳碧枝）傳於9/22病逝，享壽74歲。獨子陳鋼接受媒體採訪時表示，媽媽今年農曆年間確診胰臟癌末期，雖全力化療半年，仍因癌細胞擴散過快而猝逝。

25歲陸網紅驚傳癌逝！生前曝「愛熬夜、外食」　醫揭3大毀胃習慣

大陸遼寧網紅博主嘻嘻徐寶驚傳罹癌病逝，得年僅25歲。她的社群帳號於9/29發布訃聞，證實她已於9/28離世，消息曝光震撼大批網友並衝上微博熱搜。

全家大小接力癢！半夜抓到崩潰「私密處也遭殃」　醫驚1蟲爬上身

一家大小全身癢爆，治療1個多月仍沒好轉，甚至連私密處也出現搔癢症狀，就醫檢查後才發現，竟是全家接力感染疥瘡！

聲音沙啞2週別拖！醫曝「1茶飲＋3穴位」　放鬆喉嚨又舒壓

你的職業是靠聲音吃飯嗎？重度使用喉嚨，很容易出現「喉嚨累、心也累」的狀況。彰化馬光中醫診所劉宗昇醫師表示，從中醫觀點來看，會傷到喉嚨的原因通常不只一個，長時間用聲、睡眠不足、空氣乾燥及飲食偏燥熱，都可能讓咽喉失於滋養而沙啞。一道常備茶飲+3穴道按摩可以隨時讓喉嚨放鬆一下。

減重族不敢碰堅果？研究曝可增腦容量　掌握「這關鍵」不怕熱量

堅果熱量不低，讓不少減重中的人不敢多吃，怕一不小心熱量超標。不過，堅果除了補充營養，可能還和大腦健康有關。分享澳洲蒙納許大學研究團隊分析美國佛萊明罕心臟研究資料發現，平時堅果吃得越多，認知功能測驗分數也越高，而且在飲食品質較差、運動量較少的族群身上，這項關聯更加明顯。

狂打瞌睡別只喝咖啡！營養師教「3招」提神好習慣

連假後開工昏昏欲睡？擺脫咖啡因依賴，不再下午就電力耗盡！分享3個超實用的日常微習慣，從調整早餐內容、正確補水到改變晨間滑手機的動作，幫你找回自然好精神，不再依靠咖啡啦～

狂吃生菜沙拉仍胖4公斤！中醫：可改吃「這2熱食」

更年期發胖，每天只吃兩餐、狂吃生菜沙拉，體重卻紋風不動？你以為在節食，其實身體早就進入飢荒模式！中醫師提醒，生冷食物會摧毀新陳代謝，讓你變成「連喝水都會胖」的體質。以下中醫教你如何逆轉勝！

切出「雞蛋大腫瘤」！晨泳好手劇痛四奔急診　醫揭熟齡男攝護腺癌危機

健康模範生也難逃！高雄一名71歲男子天天晨泳、菸酒不沾，是親友眼中的「健康模範生」沒想到卻驚罹第三期攝護腺癌。台灣泌尿腫瘤醫學會理事長王弘仁醫師示警，熟齡男性切勿將夜尿、小便無力單純視為老化或羞於啟齒，若等到骨痛才就醫，恐已惡化至第四期。

年輕人也中！醫示警「1壞習慣」刺激夜尿　建議做好4件事

小心一些常見的壞習慣，可能會導致夜尿頻繁。泌尿科醫師高銘鴻指出，夜尿頻繁不僅會發生在老年人身上，近年來因夜尿問題前去就診的族群也逐漸增加。根據研究，長時間使用3C產品也可能是導致夜尿的因素之一。