莊人祥曾罹胃癌4期！研究點名1飲料　每天1杯「罹癌風險飆3倍」

久坐上班族必看！醫曝「5大神魚」抗發炎　煮錯極致營養全毀

久坐、睡眠淺，加上生活壓力大，身體容易處於慢性發炎狀態。基因醫師張家銘表示，攝取富含Omega-3的食物，有助調節發炎、穩定神經及代謝系統，其中最推薦鮭魚、鯖魚、沙丁魚、鯡魚與鯷魚。不過料理方式也很重要，若經過油炸、大火煎或反覆回鍋加熱，可能破壞Omega-3，反而失去原本的營養優勢。

感冒好了還狂咳？醫揭「感染後咳嗽」真相：每4人就有1人中招

感冒症狀都好了，咳嗽卻遲遲不退，甚至一躺下就咳不停，未必代表病毒仍留在體內。重症科醫師黃軒指出，呼吸道感染後持續約3至8週的咳嗽，醫學上稱為「感染後咳嗽」（Post-infectious Cough），約有11%至25%的成人會遇到，換算下來，每4至9名感冒患者中，就可能有1人繼續咳上數週。

《射鵰》黃藥師昔住院40天爆瘦！醫揭腎結石警訊：恐致命

擁有50年以上戲齡的老戲骨駱應鈞，在《射鵰英雄傳》飾演黃藥師、《倚天屠龍記》飾演謝遜，亦正亦邪的演技深受好評，更被封為「御用反派」。73歲的他近日被粉絲捕捉到，不僅外表有型且相當凍齡，被盛讚風采依然。

十年不痛竟塞爆！男左腎取出「100顆結石」　醫揭致命誤區

腎結石不痛不代表沒事！一名47歲男子10年前驗出腎結石，因無不適未持續追蹤，10年後左腎竟被巨大鹿角石填滿。阮綜合醫院泌尿科主治醫師李宗熹透過微創手術為其取出逾100顆結石，並警示結石在5至10年內復發率高達50%。

更年期後尿道感染增！專家曝「蔓越莓」防復發：3大挑選法一次看

許多女性發現，更年期後泌尿道感染頻率明顯增加，這並非單純的運氣問題，而是體內荷爾蒙變化所導致的生理改變。營養師邱世昕指出，停經後雌激素下降會使泌尿生殖道黏膜變薄、局部保護性菌叢改變，進而提高感染風險。

秋老虎好熱卻手腳冰冷！醫揭「3部位」關鍵　早上喝1杯甩寒氣

秋老虎的白天氣溫還是常常超過三十度，揮汗如雨是正常，有人卻好像「提早換季」？不僅手腳冷冰冰，甚至一進冷氣房就得披外套、圍圍巾。有這麼誇張嗎？中醫師提醒，有3個部位千萬不要曝露在冷氣裡，早上最好就喝掉助暖身的一杯茶湯。

調味料別亂放！出現「4異狀」快丟掉　食藥署曝正確保存法

家中經常使用的調味料若保存不當，可能導致變質、風味下降甚至引發蟲害，影響食用安全。食藥署邀請輔仁大學食品科學系教授蔡宗佑說明調味料正確保存方式，依不同質地及種類，儲存方法也有所不同，提醒民眾，若調味料出現刺鼻異味、變色、結塊或油耗味等異常情況，就不宜再食用。

睡飽卻腰痠背痛？醫點名「2大地雷睡姿」：頸椎整夜扭轉

一覺醒來不但沒有精神飽滿，反而腰痠背痛、脖子僵硬？如果已經換過枕頭、床墊仍沒有改善，問題可能不是寢具，而是「睡姿」。復健科醫師王竣平提醒，「趴睡」以及「缺乏支撐的側睡」是常見的2大地雷睡姿，可能讓頸椎、腰椎及骨盆長時間處於扭轉或受力狀態，不僅難以真正休息，還可能越睡越痠痛。

下午想吃甜食？醫揭「天然瘦瘦針」吃法：補1營養素自帶飽足感

有的人健檢沒檢查出糖尿病，老覺得身體怪，或是下午三、四點又容易餓、沒精神，很可能會聯想糖吃太多，想減肥調整體態。基因醫師張家銘建議可適量增加纖維量攝取，當腸道菌發酵產生短鏈脂肪酸，可以把飽足、胰島素和血糖調節的訊號放大，進而達到瘦瘦針路徑。

不只女生要打！網紅爆染HPV　醫師揭「男生也該打疫苗」3大真相

百萬YouTuber Joeman與網紅蕭伊2年情斷！網紅蕭伊日前透露，與Joeman分手後接受性病檢查時，意外發現感染HPV第53型及披衣菌。家醫科醫師陳爰邑提醒，HPV病毒不分性別、男女都有感染風險，一定要盡早接種疫苗。