鳳梨竟是天然軟肉劑！營養師揭5大營養：泡鹽水、加熱爽吃不刮舌

試管貼標8秒搞定！北醫附醫導入智慧系統3個月省520小時」

北醫附醫今年全面導入「檢體智能備管系統」，將原本高度仰賴人工作業的備管與貼標流程升級為全自動化。全院 18 個護理單位共建置 21 台備管機，涵蓋一般病房、加護病房、急診及洗腎室，每次貼標時間縮短90.4%的效率，累積省下520小時作業時間。

衛福部9月新制！6項變革：高血脂放寬用藥、兒童塗氟擴大、試管補助增5萬

衛福部九月新制上路，六大政策包括了兒童牙齒塗氟補助放寬年齡至0歲起，預計每年12.8萬名兒童受惠、擴大加碼試管嬰兒補助，未滿40歲的受試妻每胎第2、3次療程補助從10萬增至15萬，另外，調整健保給付兒童、產科住院護理費支付標準、擴增降血脂藥物給付和嚴重搔癢藥物給付等，提升慢性病及罕見疾病治療照護。

得脂肪肝別傻傻戒肉！研究曝吃魚肉84天　肝脂肪狂降近5%

每3名國人約有1人有脂肪肝，若長期未改善，恐增加肝硬化、肝癌風險。不少患者一聽到脂肪肝就開始「戒肉」，但營養師老辜指出，一項針對34名脂肪肝患者的研究發現，在總熱量、營養素攝取、活動量及體重沒有明顯差異的情況下，以魚肉作為主要肉類來源者，84天後肝臟脂肪下降4.89%，明顯高於魚肉、紅肉交替攝取組的1.83%；肝功能、三酸甘油脂、血糖等多項代謝指標也呈現較佳變化。

退燒喝紅糖薑湯有效嗎？醫揭「1情況」不適合　喉嚨發炎恐加重

網路上流傳著各種居家退燒偏方，包括紅糖薑湯、蜂蜜檸檬水，甚至加入蔥白來幫助發汗，這些方法真的有效嗎？長榮中醫診所院長劉益伸指出，這類飲品比較適合用來舒緩症狀，並非正統中醫退燒方法，若出現反覆發燒、精神食慾明顯下降的情況，仍建議立刻就醫處理。

吃完飯就想睡？醫曝「暈碳元凶」　伴隨3症狀恐血糖異常警訊

吃完乾麵、滷肉飯，不到半小時就眼皮沉重、想睡覺？你以為只是吃太飽，其實可能「暈碳」了！以下中醫教你3招聰明吃法，吃飽不再昏沉沉！

猛吃蛋白質肌肉仍流失！醫揭吸收差根本原因　吃對4食物好消化

胃功能差的人或許常聽有人建議要多補充蛋白質，但其實胃不好，吃再多也可能白費。醫師黃士維指出，胃酸不足、消化酶減少，蛋白質根本分解不完全，肌肉流失照樣發生。建議優先選擇好消化的蛋白質來源，如水煮蛋、白肉魚、嫩豆腐、雞胸肉等，且要少量多餐，並用蒸、煮、燉、滷等烹調方式，才能減緩對腸胃的負擔，並幫助提升蛋白質吸收。

男平常愛吃1食物！驚罹大腸癌　醫嘆：確診已晚期

大腸直腸癌連續多年蟬聯十大癌症發生率之首，且近年來有年輕化趨勢；不少民眾自恃身強體壯、無症狀而忽略篩檢，往往等到身體「有感覺」時已錯失黃金治療期。亞東紀念醫院腫瘤科暨血液科專任主治醫師鄧仲仁醫師受訪指出，40歲是腸道健康的「困惑期」，若能提早篩檢並在息肉階段就進行切除，將能大幅降低罹癌風險；即便確診為晚期，透過基因檢測找出合適的標靶藥物進而精準治療尤為關鍵。舉例而言，RAS基因未突變的大腸直腸癌患者，使用人類表皮生長因子受體（EGFR）單株抗體標靶藥物治療，有機會快速縮小腫瘤，進而爭取手術治癒的機會，提升整體存活時間並降低癌症復發風險。

男皮膚突冒「白斑」蔓延全身！連部分頭髮也變白　醫曝成因

一名女網友近日發文表示，男友半年內皮膚上出現越來越多白斑，原本只有一點，後來蔓延到手背關節、手肘、鼠蹊部等部位都有，且就醫後也未改善，因此趕緊求助網友。貼文曝光後，許多人紛紛分享經驗，並安慰原PO長白斑仍有機會痊癒。

研究揭「這款蔬菜」助消脂肪肝！還能顧心血管　血壓、血糖也改善

多吃蔬菜對身體好，食安專家韋恩指出，國外研究發現，腸道菌會把蔬菜裡的硝酸鹽，和豆類、全穀裡的植物性鐵接在一起，做成二亞硝基鐵錯合物，有助血壓、血糖、脂肪肝改善，而恰巧深綠色蔬菜兩邊都有，如菠菜、羽衣甘藍等。

越南娃娃菜冰3週不壞！專家：「4異常情況」別吃　清洗方法曝

中國河北近日爆出甲醛白菜事件，引發食安疑慮。一名台灣網友在Threads分享，自己買到標示越南產的娃娃菜冷藏約3週都沒壞，擔憂使用違法保鮮劑或涉洗產地。對此，營養師高敏敏提醒，甲醛並非合法食品添加物，正常蔬菜不應以甲醛保鮮，若娃娃菜出現4大情況不要食用，同時教授民眾洗娃娃菜的方法。