受傷沒辦法玩水？醫示警「1情況」絕對不行：恐遭感染更難好
- 編輯：李南燕｜責任編輯：余冠蓁
- 發佈時間：2026.09.03 04:00
- 最後更新時間：2026.09.03 04:00
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在開放性傷口完全癒合前，下水可能增加感染風險及延緩修復。（圖／AI 生成）
天氣一變好，難免讓人興起想下水玩的衝動，但如果身上剛好有擦傷、割傷，究竟能不能進泳池？皮膚科醫師提醒，關鍵要先看傷口深度與癒合狀況，較深、持續滲液或尚未癒合的開放性傷口，不建議下水。
發炎中的傷口 不宜下水
皮膚科醫師宋奉宜指出，若傷口只是極表淺、已經穩定結痂的小抓傷，風險相對較低；但若傷口較深，還在發炎狀態，泳池中的氯等消毒成分可能刺激脆弱的新生組織，長時間浸泡也會使傷口周圍角質過度軟化，不利皮膚屏障修復。
此外，池水並非無菌環境，宋奉宜說，天然湖泊與海水中的微生物菌叢更複雜，若有明顯傷口接觸海水，也要特別留意海洋弧菌等嚴重感染風險。因此，「大傷口不下水」比事後補救更安全。若只是極微小的表淺抓傷且沒有滲液，下水前則應以防水敷料確實覆蓋，上岸後立即用清水沖洗。
除了開放性的傷口勿下水，感冒、腹瀉或其他身體不適時，也不適合勉強游泳。宋奉宜表示，身體處於患病或恢復期，生理調節功能尚未完全恢復，勉強運動可能加劇疲勞與脫水。尤其泳池是公共空間，若出現嘔吐、腹瀉或具傳染性的疾病仍進入泳池，即使池水經過氯化消毒，也無法瞬間消滅所有病原體。萬一不小心發生排泄物或嘔吐物污染，也會影響公共衛生。
想安心戲水，宋奉宜提醒掌握3個守則：下水前先徹底沖澡，減少汗水、油脂、灰塵及保養品進入池水；生病或有較深傷口就暫停下水，微小擦傷則做好防水覆蓋；上岸後用清水沖洗全身，洗去殘留化學成分，並視膚況適度保濕，若還要進行戶外活動，也要補擦防曬。若擦傷上岸後，原本傷口出現紅、腫、熱、痛或化膿等情況，應儘速就醫。
◎ 資料來源／宋奉宜醫師
原文請見：有傷口能不能下水玩？皮膚科醫師揭「這種傷」千萬別下水！
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