別因工作忙碌而忽視身體所發出的健康警訊！醫師洪永祥指出，一名25歲工程師天天加班到深夜，雖常覺得疲憊，卻以為只是壓力大不以為意，有天起床發現眼皮腫、鞋子變緊，尿液還出現久未消散的泡泡，但因沒有疼痛便沒放在心上。不料幾週後疲勞愈發嚴重，甚至還開始頭痛，就診才發現已腎絲球發炎合併慢性腎衰竭第三期。對此，洪永祥提醒，若長期無來由感到疲憊，同時出現3種症狀，建議快到腎臟科檢查。
疲憊、尿出泡泡全忽視 就醫竟腎衰竭
醫師洪永祥在臉書粉專分享一起病例，一名25歲科技業工程師，工作忙碌常加班到深夜，長期深感疲憊，一直以為是因熬夜、壓力大所致，甚至某天早上起床眼皮腫、鞋子變緊，尿液還出現久久不散的泡泡，卻因沒有疼痛就沒特別放心上。直到疲勞感越來越嚴重，爬個樓梯就喘，還開始頭痛，才到門診檢查，發現血壓已經偏高、尿液有大量蛋白尿、腎功能開始下降，診斷為腎絲球發炎合併慢性腎衰竭第三期，幸好及早接受治療，才避免腎功能持續惡化。
腎臟病早期無疼痛 「容易疲勞」是警訊
洪永祥指出，腎臟病不一定會腰痛，大多數慢性腎臟病在早期幾乎沒有明顯疼痛，最常見的反而是「容易疲勞」。因為當腎功能下降，身體代謝廢物的能力變差，還可能合併貧血，就會讓人一直覺得沒有精神。
3症狀快檢查
他提醒，腎臟被稱為「沉默的器官」，初期壞掉往往悄無聲息。但如果長時間感到「無原因的異常疲勞」，同時還出現以下3種症狀，請務必立刻前往腎臟科檢查，尤其是有糖尿病、高血壓、肥胖、家族腎臟病病史，或長期服用止痛藥的人，更應提高警覺、定期檢查腎功能與尿液。
下肢或眼瞼水腫
按壓小腿骨旁或腳背，若皮膚凹陷且久久沒有回彈，或是早晨起床發現眼皮異常浮腫，代表腎臟已經無法正常代謝水分與鈉離子。細密且久久不散的泡泡尿
如果發現尿液表面有一層像啤酒泡沫般細密、超過三分鐘仍未消退的「蛋白尿」，或是尿液顏色變深如濃茶甚至帶血，這是腎臟過濾網破損的直接警訊。臉色蒼白與血壓異常飆升
腎臟負責分泌促紅血球生成素並調節血壓。當腎功能受損，常會伴隨嚴重貧血（臉色死白、頭暈無力）以及突然變得難以控制的高血壓。
◤用香氣擁抱團圓◢
◤你的早餐吃對了嗎？◢
