大腸癌過去被視為中老年疾病，然而近年臨床數據顯示，年輕患者比例逐漸攀升，不乏20歲、30歲的確診案例，當中甚至有許多患者不菸不酒、平時生活習慣良好，醫師指出，日常生活中常被忽略的微塑膠與超加工食品，可能是導致大腸癌年輕化的重要風險因子。
20、30歲患者變多 醫：不菸不酒也可能罹患大腸癌
大腸直腸肛門外科黃郁純在個人YouTube頻道表示，過去大腸癌多認為與年長者、長期食用燒烤或不健康飲食有關，但近年臨床上卻發現越來越多不菸不酒、飲食健康、甚至有運動習慣的年輕人也被診斷出大腸癌。
越來越多年輕人出現大腸息肉 醫示警生活中藏有2大風險因子
黃郁純提到，自己在門診進行大腸鏡檢查時，發現30歲左右年輕人出現大腸息肉的比例顯著提升，她也提醒，大腸癌發生並非只有單一原因，日常生活中有許多潛在風險因子常被忽略，而微塑膠與超加工食品就是隱藏的兩大殺手。
微塑膠恐「精準投毒」 2025年首次在人類大腸癌細胞發現蹤跡
黃郁純說明，微塑膠不僅對人體產生物理攻擊，還會「精準投毒」，科學家於2025年首次在人類大腸癌細胞內發現微塑膠存在，這些微塑膠容易吸附雙酚A（BPA）、塑化劑等有害化學物質，使有害物質濃度提升，增加細胞傷害、DNA損傷與氧化壓力。
微塑膠難排出體外 恐持續傷害腸道細胞
超加工食品破壞腸道環境助長發炎 吃太多恐增罹癌風險
黃郁純指出，另一項重要風險因子為超加工食品，根據2024年發表的論文，高度攝取加工食品與大腸癌風險有顯著正相關，超加工食品不僅營養不均，缺乏腸道好菌所需成分，且添加物多，會破壞腸道黏膜黏液保護層，引發慢性發炎，長期下來容易導致菌叢失衡，形成有利癌細胞生長的環境。
大腸癌年輕化不可輕忽 少碰塑膠、減少加工食品攝取
現代人應重視生活中微塑膠及超加工食品帶來的健康威脅，減少接觸塑膠製品並避免高頻率食用超加工食品，有助於降低大腸癌發生機率，隨著大腸癌年輕化趨勢明顯，民眾更應提高警覺，關注飲食與生活習慣對健康的長遠影響。
