擁有逾20萬粉絲的美妝網紅Cara Wu日前公開罹患乳癌消息，讓不少粉絲震驚。她說自己一直維持健康生活習慣，家族也沒有癌症病史，卻仍無法避免罹癌。專家指出，乳癌成因複雜，情緒壓力與環境因素也可能影響荷爾蒙作用，女性不論年齡或家族史，都不應忽略定期檢查的重要性。
20萬粉絲美妝女神形象陽光竟罹癌
以美妝教學、保養分享及健康生活風格聞名的Cara Wu，在社群平台公開自己今年5月確診乳癌的消息，引發粉絲震驚與關注。Cara向來給人陽光、自律形象，長期維持運動習慣、飲食以原型食物為主，不抽菸、不喝酒，作息規律幾乎不熬夜，回憶得知診斷結果時，她坦言自己相當錯愕，難以置信。
不菸不酒、規律運動 不解為何罹癌
她表示，收到報告後腦中反覆出現同一個問題：「為什麼是我？」她不菸不酒、規律運動，一直維持早睡早起的習慣，自認是朋友圈中最重視健康的人之一，家族中也沒有癌症病史，卻還是生病了。
面對Cara Wu不斷追問病因，醫師告訴她：「不要一直問為什麼發生在妳身上，因為乳癌真的很常見。」然而回頭檢視自己的生活後，她認為長期累積的心理壓力或許是最值得正視的一環。她坦言，過去習慣把情緒藏在心裡，遇到困難總想自己扛，不希望麻煩家人朋友，久而久之形成不小的內耗。
最捨不得父母擔心 害怕化療帶來衝擊
目前她正準備後續療程，也坦言最害怕的不是癌症，而是化療可能帶來的心理衝擊與外貌改變。身為長期在鏡頭前工作的美妝創作者，頭髮掉落或外型變化難免讓人焦慮，但她也努力調整心情，選擇勇敢面對接下來的挑戰。
情緒壓力可能助長乳癌發生與惡化
乳癌防治基金會董事長、台大醫院名譽教授張金堅表示，近年研究發現，長期壓力可能透過免疫功能下降及慢性發炎反應，增加癌症發生與惡化風險。乳癌防治基金會調查也顯示，超過6成乳癌患者在確診前長期受到情緒與壓力困擾。
他解釋，當人體長期處於高壓狀態時，皮質醇、腎上腺素等壓力荷爾蒙持續升高，不僅可能改變腫瘤周圍環境，也會降低自然殺手細胞與毒殺T細胞活性，使身體清除癌細胞的能力下降。
環境荷爾蒙干擾人體內分泌
此外，環境因素也不容忽視，例如塑化劑及塑膠餐具在高溫烹調或微波加熱時，可能釋放出微量類雌激素化合物（俗稱環境荷爾蒙），長期累積可能干擾人體內分泌系統，影響荷爾蒙平衡。
張金堅說明，乳癌是多因性的疾病，除了遺傳因素，包括月經周期早、停經晚等荷爾蒙因素，也都是中度風險因子；生活飲食等因素屬於低風險因子。高風險因子則包括家族直系親屬中有2位以上乳癌患者，如母親或祖母，其罹患風險可高達5到9倍；若有一位血親患有乳癌，風險約2到5倍。
沒家族史也不能掉以輕心
儘管遺傳基因是高風險因子，但張金堅表示，遺傳性乳癌的比例其實不高，以國內統計，僅約5%的乳癌與遺傳相關；國外則約10%，超過8成患者並沒有明顯家族史。他建議，不論有沒有乳癌家族史，女性都應定期接受乳房攝影或超音波檢查。
Cara Wu最後也提醒大家，一定要定期做健康檢查，並呼籲女性朋友，洗澡的時候沒事就摸摸胸和腋下，注意有沒有不正常的腫塊。希望大家不要常熬夜，注意飲食和運動，好好對待自己的身體，也祝福大家都平安健康。
◎ 資料來源．諮詢專家／乳癌防治基金會．張金堅教授
原文請見：30歲美妝女神不菸不酒仍罹乳癌！沒家族史也會中 醫曝8成患者共同點
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