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開水沒滾3分鐘不能喝?環境部揭「1真相」:無須過度恐慌

編輯 郭庚儒 / 責任編輯 陳姿瑜 報導
發佈時間:2026/04/23 22:35
最後更新時間:2026/04/23 22:35
環境部指出就算水一煮開就關火飲用,對健康也不會造成影響。(示意圖/shutterstock達志影像)
環境部指出就算水一煮開就關火飲用,對健康也不會造成影響。(示意圖/shutterstock達志影像)

近日網路流傳「自來水煮滾後要持續沸騰3~5分鐘,才能散逸有毒物質,如果水一滾就馬上關火,等於是喝毒水、化學水」。這是真的嗎?
 

自來水煮滾要持續沸騰,否則開水變毒水?


環境部水質保護司飲用水管理科表示,相關傳言屬於危言聳聽、過度誇大的說法。由於自來水中添加的氯量其實相當低,總三鹵甲烷含量也都符合飲用水水質標準,民眾無須過度恐慌。

 

水煮開後若再持續沸騰1~3分鐘,的確有助於讓三鹵甲烷揮發逸散。不過,就算水一煮開就關火飲用,對健康也不會造成影響,並非網路流傳的所謂「毒水」或「化學水」。
 

燒開水需要開蓋嗎?


林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海表示,根據國內飲用水水質標準,自來水中的總三鹵甲烷非常微量,每公升的自來水不會超過0.08毫克,不會有致癌疑慮。

 
顏宗海表示,三鹵甲烷屬於低沸點的揮發性有機化合物,若民眾仍擔心有殘留,建議煮水時可開啟抽油煙機,並在水煮沸後打開壺蓋,以小火繼續煮沸約3分鐘,有助進一步降低三鹵甲烷殘留。
 

自來水含氯及三鹵甲烷,可不可以直飲?


台北自來水事業處指出,由於台北水源保護狀況良好,自來水在加氯消毒後產生的三鹵甲烷含量相當低,平均僅0.007毫克/公升,遠低於台灣及美、日等國飲用水水質標準限值0.08毫克/公升,對人體健康影響極小。

換言之,台北自來水可安心直飲,無須特別透過煮沸或掀蓋等方式去除三鹵甲烷。

◎ 資料來源/台灣事實查核中心

 

原文請見:網傳開水沒滾3分鐘是毒水?燒開水要不要開蓋?真相曝光了
【原文請見健康2.0官網,未經授權,請勿轉載。】

 



#自來水#燒開水#三鹵甲烷#飲用水#直飲#台北自來水事業處#顏宗海

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