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男性看過來!哈佛研究:「每月射精21次」攝護腺癌機率降20%

編輯 張森皓 報導
發佈時間:2026/04/04 17:53
最後更新時間:2026/04/04 17:53
美國哈佛大學研究指出,成年男性每月射精「21次以上」,能有效降低19至22%罹患攝護腺癌的風險。(示意圖/達志影像 shutterstock)
美國哈佛大學研究指出,成年男性每月射精「21次以上」,能有效降低19至22%罹患攝護腺癌的風險。(示意圖/達志影像 shutterstock)

身體器官中的「泌尿系統」是廣大男性最重視的部位之一!美國哈佛大學(Harvard University)一份追蹤超過十年的研究顯示,成年男性每月射精「21次以上」,能有效降低19至22%罹患攝護腺癌的風險。專家表示,男性只要透過雙手,就能進行很好的預防。
 

攝護腺癌成男性殺手

澳媒《news.com.au》報導,根據美國癌症協會(ACS)數據,攝護腺癌是美國男性第二大常見癌症,僅次於皮膚癌,平均每8名男性就有1人罹患攝護腺癌。同時,這也是男性癌症相關死亡的第二大原因,僅次於肺癌。在澳洲,五分之一的男性在85歲之前有被診斷出罹患癌症的風險。

 
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每月射精21次降低罹癌機率

哈佛大學流行病學教授、攝護腺癌與射精研究的主導人穆奇博士(Lorelei Mucci)表示,一項自1986年以來、針對超過5萬名男性的長期研究追蹤發現,每月射精21次或以上的男性,罹患攝護腺癌的風險降低19-22%。

穆奇博士表示:「21次或更多並不是嚴格的生物學神奇數字,而是透過嚴謹的統計分析得出的一個結論。」她補充:「廣泛的意義在於,更頻繁的射精可能會帶來更大的潛在益處。」

 
對於這其中的原理,穆奇博士說道:「雖然確切生物學機制仍在研究中,不過主流理論認為,頻繁射精可能有助於『沖走』潛在的致癌物,並減少前列腺內的發炎症狀,甚至影響正常前列腺組織中的基因表現。」

主流理論認為,頻繁射精可能有助於「沖走」潛在的致癌物,並減少前列腺內的發炎症狀。(示意圖/達志影像 shutterstock)

 

射精預防只是一部分 定期篩檢仍是王道

美國非營利組織FCancer近期發起抗癌活動,呼籲男性透過規律射精來維護健康。共同創辦人Yael Cohen表示:「這是非常有趣的預防建議,多數男性並不知道這項日常行為具有抗癌效果。」不過她提醒,射精只是健康管理的一部分,定期接受篩檢、了解自身風險並與醫師討論更為重要。


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