假期剛結束，但關於腸胃的考驗才剛開始！家醫科醫師余貴華指出，過年期間因腸胃不適衝急診的人數很多，尤其需要特別注意變異快、傳染力極強的「諾羅病毒」，常見症狀包含噁心、嚴重嘔吐、腹痛、腹瀉，幼兒通常以嘔吐為主要表現。另外，他提醒，酒精與乾洗手無法殺死諾羅病毒，因此務必用肥皂勤洗手，並使用稀釋漂白水替環境消毒。
傳染強、無疫苗可防！諾羅病毒常見4症狀
醫師余貴華在臉書粉專「家醫科醫師x2．健康和日常都有意思」發文指出，諾羅病毒的變異快、傳染力強，大人小孩都可能中招，目前也沒有疫苗可預防，因此務必特別小心。諾羅病毒常見的症狀包含，噁心、嚴重嘔吐、腹痛、腹瀉等，他也特別提醒，幼兒通常以「嘔吐」為主要表現，嬰幼兒與長輩若染病，需慎防脫水。
酒精、乾洗手都殺不了
為了防疫，許多人會習慣隨身攜帶酒精消毒，但事實上，酒精與乾洗手無法消滅諾羅病毒。對此，余貴華提醒，日常生活中，無論是廁後、進食前、照顧病人後，都請務必使用肥皂勤洗手，並且用稀釋漂白水替環境消毒。
腸胃炎別吃生吐司！建議改吃這些
余貴華補充，在腸胃炎期間，飲食上也有許多眉角要注意。他表示，看似簡單的生吐司，為了口感而添加了大量奶油，不適合發炎中的腸胃，因此也被列入地雷名單上；此外，蛋糕及油炸物也要避免。而在病程中，可以選擇吃去邊白吐司、白饅頭、白稀飯，水果則可選擇香蕉或去皮蘋果，同時也要少量多次的補充水與電解質。
