廣告
xx
xx
回到網頁上方

小心身邊「這種人」!害你加速老化、慢性病上身 家人最常見

編輯 梁雪婷 報導
發佈時間:2026/02/24 13:45
最後更新時間:2026/02/24 13:45
研究指出,身邊有hasslers的人,容易加速老化。(示意圖/shutterstock 達志影像)
研究指出,身邊有hasslers的人,容易加速老化。(示意圖/shutterstock 達志影像)

生活中的人各式各樣,難免出現讓人感到心累的「麻煩人物」,這種人通常講話很酸、愛挑剔、常製造麻煩,偏偏又是親人或躲不掉的人物。本週一篇發表在PNAS的研究顯示,這種「日常內耗」不只影響心情,可能還會加速身體老化。
 

身邊有「麻煩的人」會加速身體老化

臉書粉絲專頁「生醫不科科」經常分享健康、醫療知識,近日就發文提到,研究人員把經常讓人覺得生活變負面、一直找麻煩的人,取名叫hasslers(很煩的人)。研究人員採用2000多人資料,利用唾液檢測DNA甲基化的生物老化時鐘,估算身體老化狀況。

 
研究發現,大約每3個人就有1個人,在自己的核心人際關係中至少有1個hassler。每多1個hassler,就和更快的生物老化相關。研究顯示,老化速度大約快1.5%,和同齡人相比,大約會多9個月左右的「生物年齡」。由於老化是日積月累的,長期下來,形成複利加成的恐怖後果!
 

研究:家人型hassler傷害最大 伴侶型不顯著

研究也發現,傷害最大的hasslers往往是家人。研究將hassler區分成配偶/伴侶、家人(父母、兄弟姐妹、孩子等)、非家人(同事、室友等)。結果顯示,家人型hassler與加速老化的關聯最強。非家人型也有不利影響。

粉專認為這個不難理解,面對同事、朋友可以直接走人,但家人常常牽涉義務,或情感勒索等,不一定能隨時抽身,因此更容易變成慢性壓力。至於「配偶型 hassler」則沒有顯著,研究人員推測,伴侶關係常常好壞混雜,所以可能有一些緩衝。

 
此外,研究也發現,hassler愈多的人,整體健康指標也更差,影響包括憂鬱、焦慮上升,以及BMI、腰臀比、多重慢性病、發炎指標。不過這只是相關性研究,不能直接說「hassler一定造成你老化」,生活中造成煩心的人不只影響心情,也會影響身體健康!
 


#麻煩人物#身體老化#人際關係#hasslers#生物年齡#家人型hassler#麻煩的人#很煩的人#慢性病

你可能會喜歡

人氣點閱榜

延伸閱讀

其他人都在看

notification icon
感謝您訂閱TVBS,跟上最HOT話題,掌握新聞脈動!

0.1278

0.0829

0.2107