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台灣「1病」困擾國人!醫提醒:細嚼慢嚥+2招助預防

編輯 梁萱琪 / 責任編輯 黃宇辰 報導
發佈時間:2025/08/03 03:00
台灣消化性潰瘍盛行率高達10%。(示意圖/shutterstock達志影像)
台灣消化性潰瘍盛行率高達10%。(示意圖/shutterstock達志影像)

消化性潰瘍不僅影響生活品質,還會引發嚴重併發症。根據統計,台灣消化性潰瘍盛行率高達10%,多數患者經常受到腹痛、消化不良等症狀困擾,且約65%的消化性潰瘍案例與胃幽門螺旋桿菌感染有關,除了西醫治療外,中醫療法也能有效改善症狀並促進胃黏膜修復。


什麼是「消化性潰瘍」?

 

中醫師林新瑜指出,「消化性潰瘍」是指胃或十二指腸的黏膜層受到損傷,通常會依據潰瘍位置可分為胃潰瘍與十二指腸潰瘍。患者出現胃痛、上腹脹、噁心、消化不良、打嗝、胃中灼熱、吐酸水等症狀,嚴重時甚至可能導致胃穿孔出血,伴隨解黑便或嘔吐物夾帶鮮血等的危險情況。


醫師判斷潰瘍位置 會從「疼痛時間點」分辨


 
林新瑜表示,消化性潰瘍的致病因素多樣,感染胃幽門螺旋桿菌是最主要的原因,其次包括長期服用非類固醇消炎止痛藥或阿斯匹靈、不良飲食習慣如空腹過久或暴飲暴食、精神壓力、抽菸喝酒、胃酸分泌過旺,以及胃黏膜局部缺血或萎縮等。

醫師通常會透過上腹痛的發作時間點,來初步判斷潰瘍位置。若在空腹期間出現上腹疼痛,多為十二指腸潰瘍;若在進食後1至2小時內感到上腹疼痛,則較可能是胃潰瘍,這種區別有助於臨床診斷和後續治療方向的確定。


中醫解析消化性潰瘍 從臟腑辨證施治


林新瑜提到,從中醫角度看,消化性潰瘍症狀歸屬於「心下痞」、「胃脘痛」、「嘈雜」、「噯氣」、「吞酸」等病症範疇。此病雖在胃,但與肝、脾兩個臟腑密切相關,通常是脾胃虧虛或肝氣過旺,且合併夾帶火氣、痰濕、食積、絡脈血瘀等問題。

 

中醫會透過問診與舌脈診查,根據個人體質與證型開立對應的藥物治療,以中藥來有效減少胃酸分泌,修復破損黏膜,增加腸道蠕動,促進消化,並增加黏膜肌層的血液循環。


預防復發關鍵 生活習慣調整不可少


林新瑜提醒,即使消化性潰瘍經過藥物與針灸治療後症狀有所改善,想減少復發,也還是從飲食與生活習慣上改善。建議患者平時吃飯要細嚼慢嚥、飲食定時定量、戒菸戒酒、避免長期服用止痛藥、少吃難消化或刺激性食物,並適度排解壓力,才能有效預防消化性潰瘍復發。

資料來源/林新瑜中醫師

 
原文請見:在台灣「1病」盛行率高達10%!中醫教2招從日常來預防
【原文請見健康2.0官網,未經授權,請勿轉載。】


#消化性潰瘍#胃幽門螺旋桿菌感染#胃潰瘍#十二指腸潰瘍#腹痛#消化不良#壓力#林新瑜

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