腸漏症病友可能會出現腹脹腹瀉便秘食物不耐受過敏，甚至皮膚問題等症狀，由於這些症狀相對廣泛不易立即被診斷，所以許多人可能受困在腸漏症的困擾當中卻不自知，但是可以透過改變飲食習慣，減少壓力或適時的補充益生菌，來調整腸道健康，醫師指出飲食上建議多吃一些富含膳食纖維的綠色植物，像是空心菜、地瓜葉等，或是全穀類食物橄欖油，可減少腸道的發炎。
東元綜合醫院腸胃肝膽科主治醫師鄧堯州：「長時間的飲食不均衡、不正常、不健康，有可能會導致這個腸漏症的產生，那有可能使這個腸道的黏膜受損，失去了一些屏障作用，輕微的話可能會有這個便秘、拉肚子的情形，嚴重的話有可能會有一些全身性的這個過敏反應，甚至氣喘的產生。」
臺大醫院雲林分院肝膽醫學中心主任方佑仁：「醫學理論說腸漏症可能發生的原因，有可能是生活壓力大，或是病原菌影響到我們粘膜的緊密聯合，使緊密聯合處受損，導致粘膜變得脆弱。」
彰化秀傳醫院大腸直腸科主治醫師陳重均：「腸漏症患者可能會有腹脹腹瀉便秘，食物不耐受過敏，甚至皮膚問題等症狀，由於這些症狀相對廣泛不易立即被診斷，所以許多人可能受困在腸漏症的困擾當中卻不自知。」
臺大醫院雲林分院肝膽醫學中心主任方佑仁：「那包括像皮膚的發炎或者是一些自體免疫性的毛病，包括關節炎它也會進到全身會影響到一些內分泌跟代謝系統，全身就會覺得有點倦怠感沒有元氣。」
資深醫藥記者蔣志偉：「當腸道防線被破壞，一旦有害物質進入血液，免疫系統就會開始展開反擊，這是腸漏症造成慢性發炎的原因。」
東元綜合醫院腸胃肝膽科主治醫師鄧堯州：「那平時這個飲食上建議多吃一些，富含膳食纖維的綠色植物，像是空心菜、地瓜葉等，或者是一些全穀類的食物，像是糙米、地瓜，或者多吃一些深海的魚類，像是秋刀魚、鰻魚等，都可以減少這個腸道的發炎。那料理食物呢也都用這個橄欖油，也可以減少腸道的發炎，那有些營養素像是Omega-3的這個脂肪酸，或者是這個膠原蛋白，或者是麩醯胺酸等，也可以減少我們的這個腸道發炎。」
臺大醫院雲林分院肝膽醫學中心主任方佑仁：「修護腸道可用的營養，在目前上醫療上有證據，也可以補充一些左旋的胺基酸，那還有就是說像鋅啊維他命D修護腸道，那最重要是繼續保持腸道健康，那要盡量減輕自己的生活壓力，那充足的睡眠然後適量的運動。」
中山醫學大學附設醫院營養科主任/助理教授林杏純：「那在維持腸道菌相的一個平衡，除了補充益生菌外，適度的一個攝取膳食纖維也是有很大的幫助，這樣才可以維持腸道的一個健康。」
彰化秀傳醫院大腸直腸科主治醫師陳重均：「目前的話腸漏症並不是一個正式的醫學診斷，但是我們可以透過改變我們的飲食習慣，減少壓力或適時的補充益生菌，來調整我們的腸道健康，飲食的部分我們可以減少精緻的加工食品少油、少糖，那可以透過一些運動，甚至說補充營養素來增加我們的腸道健康，減少發炎反應可以鞏固我們的腸道屏障。」
