一名40歲左右的男子長期飽受夜尿困擾,原以為與攝護腺肥大或呼吸睡眠中止症有關,但檢查後都沒有異常,經醫師進一步詢問,才發現與2大生活習慣有關。對此,敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅強調,盡量不要在睡覺時開除濕機,也不要在睡前大量飲水,以免被尿意打斷睡眠。
陳榮堅在臉書專頁《外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地》發文表示,該名患者起初懷疑夜尿與攝護腺肥大有關,但到泌尿科檢查後沒有發現問題,後來他想起自己睡覺會打呼,擔心與呼吸睡眠中止症有關,於是到減重代謝門診求助,結果做了呼吸睡眠檢測和其他相關檢查,也沒有發現任何異狀。
陳榮堅進一步詢問後,得知該名患者因為居住的環境太潮濕,牆壁經常發霉,所以會在睡覺時開著除濕機,導致他睡著後嘴巴很乾,為了避免半夜口渴醒來,他就養成了在睡前喝500~1000cc的水的習慣。
陳榮堅透露,了解狀況後,建議該名患者先改善環境通風問題,盡量不要在睡覺時開除濕機,也不要在睡前大量飲水,後來該名患者的夜尿問題就有所改善了,同時也提醒有胃食道逆流的人,睡前半個小時至一小時內,最好不要喝流質的東西。
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